건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 68건)

[정현초의 건강시크릿] 성가신 야뇨증 해결책 궁금할 때

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】밤에 여러 번 일어나 소변을 보는 것은 매우 불편하다. 야뇨증은 노인들에게 가장 흔한 하부요...

정현초 칼럼니스트 | 2021-01-12 11:20

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[정현초의 건강시크릿] 독감 시즌에 알아야 할 독감 예방의 최선책

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】요즘 비타민 D와 아연을 찾는 사람들이 부쩍 많아졌다. 면역 기능을 증진하고 코로나19를 예...

정현초 칼럼니스트 | 2020-12-14 12:46

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[정현초의 건강시크릿] 만성 통증 다스리는 천연물질 12가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】만성 통증으로 고통을 받고 있는 사람들이 날로 급증하고 있다. 10명 중 1명 이상이 만성 ...

정현초 칼럼니스트 | 2020-11-12 14:00

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[정현초의 건강시크릿] 만병의 근원 만성염증 줄이는 천연물질 8가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】인체를 보호할 수 있는 급성염증과 달리 만성염증은 매우 심각한 결과를 초래할 수도 있다. 실...

정현초 칼럼니스트 | 2020-09-09 00:10

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[정현초의 건강시크릿] '면역노화' 막는 생활습관부터 천연물질까지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】나이 들면서 암, 자가면역질환, 전염병, 만성 염증과 같은 건강상의 위협에 더 민감해진다. ...

정현초 칼럼니스트 | 2020-08-10 15:14

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[정현초의 건강시크릿] 외모의 상징! 피부·머리카락·손톱 젊게 만드는 습관들

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】노화는 몸 전체에 영향을 주지만 피부, 머리카락, 손톱은 창문과도 같아서 남들이 그것을 통해...

정현초 칼럼니스트 | 2020-07-10 11:54

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[정현초의 건강시크릿] 코로나19 방어하는 천연물질들

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】코로나19 때문에 모두가 떨고 있다. 전 세계를 패닉으로 몰아넣을 만큼 위협적인 존재가 되고...

정현초 칼럼니스트 | 2020-06-24 11:18

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[밴쿠버에서 보내온 건강 시크릿] 실명 원인 1위! 황반변성 자연치유법 어떨까?

실명 원인 1위! 황반변성 자연치유법 어떨까?“우리 몸의 감각기관 중 어느 기능을 잃으면 가장 후회할까?”라는 질문을 받는다면 대다수가...

건강다이제스트 | 2020-04-29 17:26

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[정현초의 건강시크릿] 과학으로 밝혀낸 녹차 효능 10가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 녹차는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차 중의 하나이다. 녹차 추출물은 녹...

정현초 칼럼니스트 | 2019-06-30 18:36

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[정현초의 건강시크릿] 암에 좋은 채소 추출물 '어떤 효능 있길래?'

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】음식물 중에서 채소가 건강에 더 좋다고들 한다. 최근에 브로콜리, 셀러리, 파슬리, 케일, ...

정현초 칼럼니스트 | 2019-06-13 09:55

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[정현초의 건강시크릿] 노화 촉진제 "당화반응 억제는 이렇게~"

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 오랜만에 동창생들을 만나면 그들의 인생살이가 얼굴에 나타나 있다. 비교적 여...

정현초 칼럼니스트 | 2019-05-13 10:13

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[정현초의 건강시크릿] 치매가 걱정될 때… "두뇌를 먹여라"

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 전 세계적으로 많은 사람들이 질병을 촉진하는 칼로리 충격을 줄이려는 노력으로...

정현초 칼럼니스트 | 2019-04-08 16:11

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[정현초의 건강시크릿] 건망증부터 치매 예방까지… 두뇌 기능 되살리는 인지 기능 회복법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 나이 들면서 정도 차이는 있지만 누구나 인지 능력이 떨어지고, 종종 건망증,...

정현초 칼럼니스트 | 2019-03-11 10:43

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[정현초의 건강시크릿] 현대판 불로초 노화세포 분해물질 뭐길래?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 2018년 7월 9일, 미국 메이요클리닉(Mayo Clinic)에서 발표한 뉴스는 전 세계...

정현초 칼럼니스트 | 2019-02-11 16:17

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[정현초의 건강시크릿] 어떤 종합비타민을 선택할까?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 2019년 새해가 밝았다. 마음을 가다듬고 새롭고 희망찬 한 해를 설계하는 시간이다. 건강...

정현초 칼럼니스트 | 2019-01-15 16:35

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[정현초 박사의 건강시크릿] 심장병이 두려우세요? “숙성마늘 드세요!”

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 1980년대 중반 유학시절, 어느 날 한 백인 대학원 친구가 필자의 몸에서 ...

정현초 칼럼니스트 | 2018-12-04 09:21

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[정현초의 건강시크릿] 심혈관 질환 위험성 뚝! 코큐10 비밀 속으로…

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 코엔자임 큐10(코큐10)은 심혈관 질환의 위험인자를 낮추며, 심장병이 발생...

정현초 칼럼니스트 | 2018-11-10 20:55

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[정현초의 건강시크릿] 두뇌 나이 9년 젊게~ 트레온산 마그네슘 효능 속으로…

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 마그네슘은 건강에 매우 중요하기 때문에 ‘마스터 미네랄’이라 불리기도 한다....

정현초 | 2018-10-15 10:43

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[정현초의 건강시크릿] 당뇨 예방에도 비타민 D 왜?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 비타민 D는 건강한 골격 유지에 필요한 영양소로 잘 알려져 있다. 그러나 암...

정현초 | 2018-08-16 16:41

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[정현초의 건강시크릿] ‘배둘레햄’ 빼는 천연물질 2가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 우스갯말로 ‘배둘레햄’이라고도 부르는 뱃살 지방은 보기에도 흉하거니와 위험하...

정현초 | 2018-07-16 15:36

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