건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 526건)

[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 11일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】6월 11일(월). 더덕잎 고기쌈오리고기를 간장에 절여 굽는다. 더덕잎을 펴고 오...

장동익 | 2018-06-12 11:43

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[알아봅시다] 조용한 살인자 트랜스지방 줄이는 7가지 방법

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 포화지방과 쌍벽을 이루며 건강의 적으로 통하는 트랜스지방! 그런데 맛있다. 쉽...

문종환 칼럼니스트 | 2018-06-11 11:11

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[이종희의 헬시푸드] 면역의 왕 버섯으로 만든 면역요리 3가지

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 건강 분야의 영원한 화두는 면역이다. 항암제까지도 3세대 항암제인 ...

이종희 칼럼니스트 | 2018-06-07 18:25

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[건강정보] “원료부터 공정까지 꼼꼼하게 따지세요!” 믿고 먹는 후코이단 쉽게 고르는 법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 후코이단의 인기 고공행진이 눈부시다. 최근 식품의 안전도에 대한 경각심이 고조되면서 믿...

정유경 기자 | 2018-06-06 12:39

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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 4일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】2018.06.04~2018.06.10 1주일 면역처방 6월 4일(월). 겨우살이...

장동익 | 2018-06-04 11:34

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[장동익의 면역처방 캘린더] 5월 28일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】2018.05.28~2018.06.03 1주일 면역처방5월 28일(월). 가래나무...

장동익 | 2018-05-28 11:14

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[장동익의 면역처방 캘린더] 2018년 5월 넷째 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】5월 21일(월): 고추 한우 떡갈비 오이고추를 절반으로 커팅한다....

장동익 | 2018-05-18 15:50

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[민형기의 건강요리] 암! 자연이 희망입니다! 암 다스리는 봄나물 약선요리

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】산과 들에서 자라는 나물은 식욕을 돋워주는 계절의 맛으로, 병을 치유하는 약으로, 춘궁기를...

민형기 | 2018-05-18 11:52

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[강순남의 건강요리] 내 몸을 살리는 천연 조미료 내 손으로 DIY

【건강다이제스트 | 올바른 밥상차리기 운동가 강순남 원장】알록달록 고운 색깔로 먹음직스런 소시지. 한 입 먹으면 얼큰한 감칠맛이 일품인...

강순남 | 2018-05-18 11:39

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[박춘서의 건강요리] 불안하고 화가 날 때 마음 다스리는 약요리

【건강다이제스트 | 요리연구가 박춘서 원장】 건강한 사람들에 대한 연구들을 보면, 그들의 삶의 형태는 다양하지만 그들 모...

박춘서 | 2018-05-18 10:53

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[민형기의 건강요리] 신장기능 쑥쑥~ 약요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】우리 몸의 수분 균형을 유지하고 대사 노폐물을 내보내는 기관인 신장은 우리 몸 좌우에 각각...

민형기 | 2018-05-18 10:37

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[민형기의 건강요리] 땅과 바다의 어울림 5월의 생식 치유식

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】질병은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다. 바르지 못한 생활습관이 오랫동안 지속되는 동안 몸...

민형기 | 2018-05-17 13:50

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[건강제안] 너도나도 매실액 “꼭 씨를 빼고 담그세요”

【건강다이제스트 | 편집부】【도움말 | 충남대학교 화학과 이계호 교수】 올해도 탱글탱글 매실이 초록으로 익어가고 있다. ...

건강다이제스트 | 2018-05-17 13:29

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[봄맞이 건강법] 피곤하고 짜증나고… 봄앓이 해결사 ‘봄나물’ 효능 속으로

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 강남경희 이경섭한의원 이경섭 원장】 만물이 깨어나면서 약동하는 생명의 계절,...

이정희 | 2018-05-16 17:24

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[장동익의 면역처방 캘린더] 2018년 5월 셋째 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】5월 14일(월): 와송 한방 샐러드와송은 깨끗이 세척한다. 장생도라지, 더덕, ...

장동익 | 2018-05-11 14:03

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[장동익의 면역처방 캘린더] 2018년 5월 둘째 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】5월 7일(월, 대체공휴일): 장흥 꼬시래기 콩국수 콩물을 준비한다...

장동익 | 2018-05-08 17:08

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[이종희의 헬시푸드] 남성 전립선 사수하는 토마토 요리 3가지

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 “토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.”는 속담이 있다...

이종희 칼럼니스트 | 2018-05-02 11:20

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[장동익의 면역처방 캘린더] 2018년 5월 첫째 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 5월 1일(화, 근로자의 날): 복분자 말굽버섯 스무디복분자를 1...

장동익 | 2018-05-01 17:52

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[생활의 멋] 삶의 멋과 향취를 더해주는 하루 한 잔 “꽃차 어때요?”

【건강다이제스트 | 정소현 기자】【도움말 | 세계식생활문연구원 구천서 박사】 싱그러운 풀냄새, 꽃향기가 어우러지는 계절,...

정소현 | 2018-04-27 16:03

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[김달래 교수의 식품보감] 올봄에는… 두릅전 한 번 드셔 보세요!

【건강다이제스트 | 김달래 교수】 필자가 항상 주장하는 것이 있습니다. 바로 “넓고 넓은 이 세상에서 한국 사람만큼 나물...

김달래 | 2018-04-27 13:56

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