건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 526건)

[이종희의 헬시푸드] 유방암에서 폐암·위암까지 최강의 항암푸드! 브로콜리로 만든 맛있는 항암요리

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 유방암의 증가세가 걱정스럽다. 우리나라 유방암 증가율은 90.7%로...

이종희 | 2018-02-19 11:06

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[건강365일] 소금 섭취 줄이는 저염식 실천법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 소금의 짠맛이 그야말로 짠하다. 사방에서 공격을 당한다. 고혈압, 신장병, 당뇨 등 굵...

이은혜 기자 | 2018-02-12 14:20

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[웰빙라이프] 날마다 효소 식사법 실천은 이렇게~

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 2014년 모 채널에서 효소에 대해 방송한 일이 있었다. 효소라고 불리는 물질...

문종환 칼럼니스트 | 2018-02-08 10:45

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[긴급점검] 면역계의 이단아 차곡차곡 중금속 해독법 없나?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 몸에 치명타 중금속 중독중금속은 납·수은·카드뮴·니켈 등 비중 4 이상의...

문종환 칼럼니스트 | 2018-02-07 16:16

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[독자요청정보] 암세포까지 죽이는 올리브유의 위력!

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 심장질환, 고혈압, 당뇨병, 성인병 예방, 노화방지, 항암효과, 피부보호, 간 해독 등...

이기옥 | 2018-02-07 15:31

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[민형기의 건강요리] 뇌졸중 걱정 뚝! 예방요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】‘겨울철의 불청객’, ‘소리 없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 심장에서 뇌로 가는 혈관에서 ...

민형기 | 2018-02-06 10:40

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[건강정보] 대장 속의 이로운 세균 유산균 바로알기

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 프로바이오틱스(Probiotics)란? 장에서 생존하면서 유해한 균을 억제하고...

김경성 칼럼니스트 | 2018-02-05 17:52

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[민형기의 건강요리] 간염을 다스리는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】간에 바이러스가 침입하여 간세포가 파괴되는 것을 간염이라고 한다. 이러한 간염은 그 종류도...

민형기 | 2018-02-05 17:08

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 2월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 2월 1일(목). 면역죽찹쌀현미를 볶다가 냄비에 담는다. 호두, ...

장동익 | 2018-02-01 15:55

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[가공식품의 비밀] 아직도 탄산음료 드세요?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 콜라, 사이다, 그리고 마트에 즐비하게 늘어선 각종 탄산음료들! 아이들은 물론...

문종환 칼럼니스트 | 2018-01-22 16:36

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[영양과 건강] 영양과잉 시대? 구멍 뚫린 영양관리는 영양제로 보충해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 평소 세끼 식사만 잘 하면 영양제는 따로 필요 없다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 ...

최민영 기자 | 2018-01-10 17:18

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[이종희의 헬시푸드] 천연 항암제 양배추의 맛있는 변신

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 현대인들이 가지고 있는 잠재적인 두려움 중 하나는 아마도 ‘암’이라...

이종희 | 2018-01-09 10:37

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[슈퍼푸드 이야기] 암 예방의 총아, 파이토케미컬을 먹자

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 보통 사람들이 매일 먹는 음식은 식품인 동시에 약이기도 하다. 건강한 식단과 ...

김경성 칼럼니스트 | 2018-01-03 17:39

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 1월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 1월 1일(월). 모자반(해초) 된장국모자반은 20분 물에 담가 ...

장동익 | 2018-01-01 21:50

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[가공식품의 비밀] 우리집 밥상을 점령한 식품첨가물의 역습

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 가공식품의 숨은 비밀을 알려야겠다는 결심을 했을 때 많은 고민을 했다. 그 범...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-21 16:53

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[이달의 핫이슈] 1일 1식, 1일 2식, 1일 3식 뜨거운 논란 속으로…

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 의학적인 근거를 바탕으로 하루 3끼를 꼭 먹어야 한다는 주장과 실천적인 경험을...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-20 16:47

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[기획취재] 톡 쏘는 맛 속에 숨어 있는 시판 음료수의 불편한 진실

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 마트 어디를 가더라도 냉장고에 가득 찬 음료수를 쉽게 볼 수 있다. 안전한 먹...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-20 11:17

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[박진희의 헬시푸드] 겨울철 건강 지킴이, 버섯으로 만든 건강요리 2선

【건강다이제스트 | 라플레 항암요리연구가 박진희 대표】 버섯을 표현하는 몇 가지의 형용사들을 보면 이렇다. 몸에 좋은, ...

박진희 | 2017-12-18 15:07

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[기획취재] 식품첨가물 섭취 줄이는 착한 밥상 차리기 노하우

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 집 밥상은 안전한가? 밥상을 위협하는 요소들이 여기저기서 쏟아져 나오면서...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-15 15:51

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[슈퍼푸드 이야기] 면역력 지키는 슈퍼 항산화제, SOD 효소 활성법

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 우리 몸속의 산화를 막는 1등 파수꾼 SOD 항산화 효소! 우리 몸을 녹슬게 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-12-15 10:21

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오늘의 주요뉴스: [건강다이제스트]
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