건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 526건)

[민형기의 건강요리] 간염을 다스리는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】간에 바이러스가 침입하여 간세포가 파괴되는 것을 간염이라고 한다. 이러한 간염은 그 종류도...

민형기 | 2018-02-05 17:08

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 2월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 2월 1일(목). 면역죽찹쌀현미를 볶다가 냄비에 담는다. 호두, ...

장동익 | 2018-02-01 15:55

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[가공식품의 비밀] 아직도 탄산음료 드세요?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 콜라, 사이다, 그리고 마트에 즐비하게 늘어선 각종 탄산음료들! 아이들은 물론...

문종환 칼럼니스트 | 2018-01-22 16:36

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[영양과 건강] 영양과잉 시대? 구멍 뚫린 영양관리는 영양제로 보충해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 평소 세끼 식사만 잘 하면 영양제는 따로 필요 없다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 ...

최민영 기자 | 2018-01-10 17:18

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[이종희의 헬시푸드] 천연 항암제 양배추의 맛있는 변신

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 현대인들이 가지고 있는 잠재적인 두려움 중 하나는 아마도 ‘암’이라...

이종희 | 2018-01-09 10:37

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[슈퍼푸드 이야기] 암 예방의 총아, 파이토케미컬을 먹자

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 보통 사람들이 매일 먹는 음식은 식품인 동시에 약이기도 하다. 건강한 식단과 ...

김경성 칼럼니스트 | 2018-01-03 17:39

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 1월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 1월 1일(월). 모자반(해초) 된장국모자반은 20분 물에 담가 ...

장동익 | 2018-01-01 21:50

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[가공식품의 비밀] 우리집 밥상을 점령한 식품첨가물의 역습

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 가공식품의 숨은 비밀을 알려야겠다는 결심을 했을 때 많은 고민을 했다. 그 범...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-21 16:53

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[이달의 핫이슈] 1일 1식, 1일 2식, 1일 3식 뜨거운 논란 속으로…

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 의학적인 근거를 바탕으로 하루 3끼를 꼭 먹어야 한다는 주장과 실천적인 경험을...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-20 16:47

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[기획취재] 톡 쏘는 맛 속에 숨어 있는 시판 음료수의 불편한 진실

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 마트 어디를 가더라도 냉장고에 가득 찬 음료수를 쉽게 볼 수 있다. 안전한 먹...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-20 11:17

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[박진희의 헬시푸드] 겨울철 건강 지킴이, 버섯으로 만든 건강요리 2선

【건강다이제스트 | 라플레 항암요리연구가 박진희 대표】 버섯을 표현하는 몇 가지의 형용사들을 보면 이렇다. 몸에 좋은, ...

박진희 | 2017-12-18 15:07

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[기획취재] 식품첨가물 섭취 줄이는 착한 밥상 차리기 노하우

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 집 밥상은 안전한가? 밥상을 위협하는 요소들이 여기저기서 쏟아져 나오면서...

문종환 칼럼니스트 | 2017-12-15 15:51

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[슈퍼푸드 이야기] 면역력 지키는 슈퍼 항산화제, SOD 효소 활성법

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 우리 몸속의 산화를 막는 1등 파수꾼 SOD 항산화 효소! 우리 몸을 녹슬게 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-12-15 10:21

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2017년 12월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】12월 1일(금). 울금 사과구이사과는 껍질째 반달모양으로 자른다. 울금가루와 밀...

장동익 | 2017-12-01 17:41

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[건강프리즘] TV를 삼킨 먹방 & 쿡방 열풍이 불편한 이유

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 먹는 것을 보여주는 방송이 먹방이라면 요리하는 것을 보여주는 것이 쿡방이다. ...

문종환 칼럼니스트 | 2017-11-23 13:51

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[건강프리즘] 너도나도 대사증후군? “쓰레기 밥상을 바꾸세요”

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근 질병의 양태를 보면 ‘증후군’이라고 표현되는 것들이 많다. 내이(內耳) ...

문종환 칼럼니스트 | 2017-11-22 14:49

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[밥상 회복 프로젝트] 건강의 30%를 좌우하는 밥상의 조건

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 많은 연구결과들은 밥상의 중요성을 얘기한다. 밥상은 건강의 맨 밑바닥에 있어야...

문종환 칼럼니스트 | 2017-11-22 10:36

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[김달래의 음식이야기] 시험 당일 먹으면 10점 올리는 식사법

【건강다이제스트 | 김달래한의원 김달래 박사】 고3 수험생들은 요즘 하루하루 피를 말리는 나날을 보내고 있을 것이다. 마...

김달래 | 2017-11-21 14:17

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[잘먹고 잘사는 법] 죽어서도 면역력을 남기는 유산균, 너 누구니?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 경희대학교 약학과 김동현 교수】 저는 유산균입니다. 살면서 제 이름 한 번쯤...

정유경 기자 | 2017-11-20 16:17

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[이혜란의 맛있는 생활] 암 환우를 위한 ‘티 타임’에 통밀 코코아 쿠키 & 생강 라떼 DIY

【건강다이제스트 | 이혜란 제빵사】 암 환우는 장기적으로 항암치료를 받다 보면 지인들과의 만남도 적어지고 그만큼 우울감도...

이혜란 | 2017-11-14 11:34

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