건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,191건)

[관절 살리는 진짜 운동법] 척추를 바로 펴는 추천 운동 1위는?

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】우리 몸의 척추는 옆에서 봤을 때 알파벳 S자와 같은 모습이어야 합니다. 그래야 건...

김준배 원장 | 2022-07-06 14:50

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 항균·방취 효과 강알칼리 전해수 팔방 쓰임새

【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】물은 다 같은 물이 아니다. 다양한 종류가 존재한다. 물은 그 성분에 따라 강알칼리수...

오세진 칼럼니스트 | 2022-07-05 15:41

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[신장병 명의의 제언] 만성신부전증이 4개월 치료로 좋아진 사연

【건강다이제스트 | 백운당한의원 김영섭 원장】대부분의 질병이 그렇듯 신장병도 초기에 알아채기 쉽지 않다. 좀체 자각 증세를 드러내지 않...

김영섭 원장 | 2022-07-05 15:07

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[김문섭의 치아시크릿] 삐뚤빼뚤 부정교합 꼭 치료해야 할까?

【건강다이제스트 | 올바른치과 김문섭 원장】부정교합은 쉽게 말해 치아가 가지런히 맞물리지 않는 상태를 말합니다. 고른 치열과 잘 다물어...

김문섭 올바른치과 원장 | 2022-07-04 15:46

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혹시 나도? 당뇨병 고위험군 자가 체크법

【건강다이제스트 | 이정희 기자】당뇨병 환자가 급증하고 있다. 당뇨 대란이라는 말까지 등장할 정도다. ‘혹시 나도?’ 평소 당뇨병에 걸...

이정희 기자 | 2022-06-30 15:11

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[해외화제] 허리, 어깨, 무릎 통증 싹~실전! 손발 자극법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】체했을 때 엄지와 검지 사이 움푹 팬 곳인 합곡혈을 자극하면 증상 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있...

이은혜 기자 | 2022-06-29 14:00

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40대, 50대 여성 갱년기 증상, 어떻게 치료해야 할까?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 갱년기는 체내에 흐르는 여성호르몬의 감소로 인해 균형이 깨지기 시작하는 시점부터 이에 적응하고 다시 ...

이정희 기자 | 2022-06-28 15:37

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강아지디스크 원인과 증상, 치료 방법은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 “최근에 저희 집 강아지가 걸을 때마다 앓는 소리를 내요. 원래도 어리광이 심한 편이라 처음엔 그저 ...

이정희 기자 | 2022-06-24 12:30

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또래보다 유난히 빨리 큰다면 ‘성조숙증’ 의심해봐야

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 또래보다 유난히 빨리 키가 크는 아이를 둔 부모들은 성조숙증을 걱정하게 된다. 평균적으로 이차성징은 ...

이정희 기자 | 2022-06-23 15:43

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본격적인 장마 시작 '식중독' 증가, 음식 방치하지 마세요

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 본격적인 장마에 돌입했다. 높은 기온과 함께 습도와 불쾌지수가 덩달아 증가하는 시기다. 외출보다는 집...

최민영 기자 | 2022-06-23 12:07

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[이성권의 기공칼럼] 내공을 강하게~ 수련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】인체의 기혈순환을 원활하게 하는 힘의 원천을 내공(內功)이라 한다. 내공은 인체 중심의 단전에 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-06-23 11:57

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[이후경의 마음처방전] 걱정·불안 몰아내기 특단의 처방

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】국민 전체가 집단 불안증에 빠져 있다. 나라 ...

이후경 박사 | 2022-06-21 13:38

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한국인, 나이 들수록 탄수화물은 많이 먹고 단백질은 적게 먹는다

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 한국인의 식단은 탄수화물 비중이 높은 편이다. 특히 50대 이후로는 탄수화물 섭취 비중이 급격히 증가...

이정희 기자 | 2022-06-20 17:48

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[김종길 박사의 건강솔루션] 감기 예방에 비타민 C… 왜?

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】비타민 C 만큼 널리 회자되는 영양소도 드물다. 만병통치약급 찬사부터 단...

김종길 의학박사 | 2022-06-20 11:31

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여름철 무더위 대비 건강 지키는 영양 간식 ‘플로리다 오렌지주스’

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 무더위와 함께 올여름 폭염이 더 잦을 것으로 예상되면서 시원한 먹거리를 찾는 사람들이 늘고 있다. 여...

이정희 기자 | 2022-06-17 10:52

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[알아봅시다] 너도나도 질유산균 광고만큼 효과 있을까?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 이대목동병원 산부인과 박선화 교수】여성을 위한 수많은 종류의 질유산균 제품이 출시돼 있다....

정유경 기자 | 2022-06-16 12:08

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[박경자의 항암음식] 아삭아삭 상큼한 항암요리 2가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】제철 식품은 가장 적기에 최고의 영양소를 우리에게 ...

박경자 원장 | 2022-06-15 14:27

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[정현초의 건강시크릿] 장 트러블의 주범! 장누수증후군 자연치유법 알아보니…

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】최근 건강의 이슈 중 하나로 ‘장 누수’라는 현상이 있다. 장 투과성 증가로도 알려진 장 누...

정현초 칼럼니스트 | 2022-06-15 14:09

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[슈퍼푸드 이야기] 대상포진, 임파선염… 무너진 면역력 신호 '걱오일' 도움

【건강다이제스트 | 정유경 기자】날씨가 더워지면서 대상포진, 임파선염으로 고생하는 사람이 많다. 심지어 대상포진과 임파선염이 같이 오는...

정유경 기자 | 2022-06-14 12:21

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[윤경혜의 가정면역혁명] 후추 뿌리고 구우면 발암물질… 왜?

【건강다이제스트 | 가정먹거리연구소 윤경혜 대표】우리가 알고 있는 조리법 중 잘못 알고 있는 것들이 많다. 좋은 유기농 식재료를 가지고...

윤경혜 가정먹거리연구소 대표 | 2022-06-10 13:11

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