건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

[웰빙라이프] 제철 맞은 견과류 보약처럼 먹는 법

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 견과류는 ‘가을 보약’이다. 정월대보름에 먹는 심심풀이용 간식만은 아니라는 얘기다. 가...

박길자 | 2018-10-30 14:20

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[장동익의 면역처방 캘린더] 10월 29일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 10월 29일(월). 와송 유자 샐러드 용기에 와송, 양상추, 신...

장동익 | 2018-10-29 18:34

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[장동익의 면역처방 캘린더] 10월 22일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 10월 22일(월). 백련초 수재 요거트 플레인 요거트와 우유를 ...

장동익 | 2018-10-19 15:46

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[밥상 위의 보약] 제철 만난 무 요모조모 활용법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 요즘 한창 제맛을 내고 있는 무. 가을 무의 맛이 깊어지고 있다. 우리집 밥상에 단골 ...

이은혜 기자 | 2018-10-19 14:36

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[푸드테라피] 사마귀 없애는 묘약 ‘율무차’ 한 잔

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 나이가 들수록 늘어나는 고민 중 하나가 물사마귀다. 얼굴이나 목에 어느새 작은 사마귀가...

이은혜 기자 | 2018-10-15 10:33

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[해외화제] 하루 1~2큰술 콩가루 암·당뇨 예방에서 심장병·골다공증 개선까지~

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 개그우먼 이영자 씨가 TV프로에서 탈모에 좋은 음식으로 서리태 콩물을 추천해 화제가 됐...

이은혜 기자 | 2018-10-14 00:11

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[장동익의 면역처방 캘린더] 10월 15일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 10월 15일(월). 전복 미역국 냄비에 참기름, 전복, 미역, ...

장동익 | 2018-10-12 15:41

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[이종희의 헬시푸드] 날개도 없는 닭가슴살이 날개를 단 이유

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 많은 연예인들의 다이어트 식단에서 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 ...

이종희 칼럼니스트 | 2018-10-12 15:32

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[장동익의 면역처방 캘린더] 10월 8일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 10월 8일(월). 더덕 황태구이 더덕은 가루를 내어 준비하고 황...

장동익 | 2018-10-09 22:20

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[장동익의 면역처방 캘린더] 10월 1일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 10월 1일(월). 엉겅퀴 인삼 장아찌 용기에 간장 500cc, ...

장동익 | 2018-10-04 18:30

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[장동익의 면역처방 캘린더] 9월 24일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 9월 24일(월). 울금 장어구이 장어는 뼈를 발라 울금가루 소스...

장동익 | 2018-09-27 21:59

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[장동익의 면역처방 캘린더] 9월 17일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 9월 17일(월). 브로콜리죽 브로콜리를 다진다. 냄비에 참기름을...

장동익 | 2018-09-18 16:37

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[푸드테라피] 견과류 열풍 속에서~ 똑똑하게 섭취법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 강동경희대학교한방병원 한방내과 박재우 교수】 아이에게는 먹으면 머리가 좋아진...

정유경 기자 | 2018-09-18 16:08

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[이종희의 헬시푸드] 달달하고 포근포근~ 단호박으로 만든 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 “젊게 살고 싶으면 단호박을 꾸준히 먹어라.” 는 말이 있을 정도로...

이종희 칼럼니스트 | 2018-09-17 16:59

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[장동익의 면역처방 캘린더] 9월 10일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 9월 10일(월). 블루베리 면역주스 믹서기에 블루베리 100g,...

장동익 | 2018-09-11 14:17

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[장동익의 면역처방 캘린더] 9월 3일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 9월 3일(월). 미니토마토 와인식초 구이팬에 올리브오일과 와인식초를 넣고 끓이...

장동익 | 2018-09-05 17:21

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[헬스라이프] 비싼 돈 주고 사 먹는 대표적인 독소들

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리는 좋든 싫든 늘 독소에 노출돼 살아간다. 사회가 발달하면 할수록 이런 독...

문종환 칼럼니스트 | 2018-09-05 15:35

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[민형기의 건강요리] 발상을 바꾸면 병은 은혜! 내 생명을 살리는 전체 치유식 4선

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】필자는 본지에 약이 되는 음식 칼럼을 연재하여 왔습니다. 고맙게도 많은 독자들과의 만남과 ...

민형기 | 2018-09-05 15:17

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[웰빙라이프] 우리 집을 초록색으로~ 야들야들 새싹 채소는 천연 영양제

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 수많은 건강법 중 새싹 건강법의 파워는 가히 위력적이다. 건강법의 백미로 자리...

문종환 칼럼니스트 | 2018-08-31 18:38

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[민형기의 건강요리] 여름 이기는 약선요리 4선

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】 여름에는 좋은 물을 충분히 마셔야 합니다. 사람은 70% 이상의 물로 구성...

민형기 | 2018-08-31 17:08

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