건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 526건)

[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 13일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 13일(월). 고추잎 닭가슴살 샐러드 용기에 삶은 닭가슴살과 ...

장동익 | 2018-08-14 20:56

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[이종희의 헬시푸드] 보랏빛 보물 가지, 맛있는 변신

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 보라색 수퍼푸드에 선정되며 비로소 빛을 발하게 된 보라보라하고 가지...

이종희 | 2018-08-14 20:49

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[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 6일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 6일(월). 더덕 오리 두루치기오리육은 마늘즙, 생강즙, 간장, 청주, 후추...

장동익 | 2018-08-06 14:10

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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 30일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 30일(월): 파인애플 김치 파인애플을 깍둑썰기 한다. 소금을...

장동익 | 2018-08-03 23:53

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[건강테라피] “멜라토닌 부족하면 살이 찐다구요?” 여름에 체리를 먹어야 하는 이유

【건강다이제스트 | 전용완 기자】30도가 넘는 불볕 더위로 잠 못 드는 밤이 계속되고 있다. 수면부족으로 피곤하면 면역력이 떨어지게 되고 우울증과 체력저하로 이어져 여름건강의 위험요소가 된다.비타민과 미네랄이 풍부한...

전용완 기자 | 2018-07-30 15:09

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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 23일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 23일(월): 꾸지뽕 김치부침 김치를 물에 씻어 준비한다. 용...

장동익 | 2018-07-23 12:06

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[건강프리즘] 고지방·고단백질·고탄수화물 식사의 위험한 경고

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 물질도 시대에 따라 그 요구량이 변한다. 쌀과 고기가 부족했던 시절에는 소위 ...

문종환 칼럼니스트 | 2018-07-18 09:49

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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 16일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 16일(월): 수문 바지락 미역 맑은국 바지락을 해감 한다. ...

장동익 | 2018-07-16 17:53

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[민형기의 건강요리] 완전식품 현미로~ 건강 별미식 5가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】 우리 사회의 예리한 촉각이 단 한 자리만은 예외다. 그것은 바로 흰쌀의 문...

민형기 | 2018-07-11 15:59

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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 9일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 7월 9일(월): 레몬밤 수제 요거트플레인 요구르트 2개, 우유 ...

장동익 | 2018-07-10 22:19

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[푸드테라피] "모발만 풍성해도 나이보다 동안" 탈모에 도움되는 의외의 식품들

【건강다이제스트 | 전용완 기자】 최근 한 온라인쇼핑몰업체의 판매자료에 따르면 최근 3개월간 탈모 샴푸 매출이 1000%...

전용완 기자 | 2018-07-09 13:20

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[이종희의 헬시푸드] 셀러리가 암세포를 만났을 때 일어나는 기적

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 셀러리는 한약 냄새 같은 독특한 향 때문에 한국 사람에게 그리 인기...

이종희 | 2018-07-05 10:35

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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 2일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 2일(월): 황태 녹차구이 황태를 녹차 물에 20분 담가둔다....

장동익 | 2018-07-04 09:19

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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 25일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】6월 25일(월). 흰꽃 민들레 두부무침 흰꽃 민들레를 데친다. 두...

장동익 | 2018-06-25 18:10

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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 18일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】6월 18일(월). 황칠나무 갈비탕 갈비를 찬물에 담가 핏물을 뺀다...

장동익 | 2018-06-18 16:50

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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 11일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】6월 11일(월). 더덕잎 고기쌈오리고기를 간장에 절여 굽는다. 더덕잎을 펴고 오...

장동익 | 2018-06-12 11:43

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[알아봅시다] 조용한 살인자 트랜스지방 줄이는 7가지 방법

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 포화지방과 쌍벽을 이루며 건강의 적으로 통하는 트랜스지방! 그런데 맛있다. 쉽...

문종환 칼럼니스트 | 2018-06-11 11:11

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[이종희의 헬시푸드] 면역의 왕 버섯으로 만든 면역요리 3가지

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 건강 분야의 영원한 화두는 면역이다. 항암제까지도 3세대 항암제인 ...

이종희 칼럼니스트 | 2018-06-07 18:25

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[건강정보] “원료부터 공정까지 꼼꼼하게 따지세요!” 믿고 먹는 후코이단 쉽게 고르는 법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 후코이단의 인기 고공행진이 눈부시다. 최근 식품의 안전도에 대한 경각심이 고조되면서 믿...

정유경 기자 | 2018-06-06 12:39

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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 4일로 시작하는 주 면역처방

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】2018.06.04~2018.06.10 1주일 면역처방 6월 4일(월). 겨우살이...

장동익 | 2018-06-04 11:34

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