UPDATE
: 2024.4.18 ¸ñ 21:55
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À̱â¿Á
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2016-10-24 18:15
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[12¿ù ƯÁý][°Ç°Å°¿öµå 7] ¸Ô¹æ¡¤Äî¹æ ¿Ç³ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ³²±ä ¸í¾Ï
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¼¿ï¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è°æ¿ì ±³¼ö¡½ ¿Ã ÇÑ Çظ¦ ÈÛ¾´ Å°¿öµå·Î ¸Ô...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-24 18:13
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[12¿ù ƯÁý][°Ç°Å°¿öµå 8] ¡®¸Þ¸£½º¡¯ °øÆ÷°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ³²±ä °Í
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|
2016-10-24 18:09
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[11¿ù ƯÁý] °£¿°¡æ°£°æº¯¡æ°£¾ÏÀÇ »ç½½ ²÷°í »ýÁ¸¹ý
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ¿¬¼¼´ëÀÇ´ë ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú Çѱ¤Çù ±³¼ö(´ëÇÑ°£ÇÐȸ ÀÌ»çÀå)¡½ ¿ÃÇØ ³ª...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-24 18:05
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[11¿ù ƯÁý] °£°æº¯, °£¾Ï ȯÀÚµé »çÀÌ¿¡¼ ÈÁ¦~ ¹Ùº¸¿ä¹ý ¹¹±æ·¡?
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½ÀüÁÖ¿¡ »ç´Â À¯ÀÍÇö ¾¾(67¼¼)´Â °£¿°¿¡¼ °£°æÈ, ±×¸®°í °£¾Ï, Æó ÀüÀ̾ϱîÁö… ÂøÂø Áø...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-24 17:35
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[10¿ù ƯÁý] ³» ¸ö¼ÓÀÇ ½ÃÇÑÆøź µÎ²®°Ô »ìÂð Ç÷°ü ³¯¾ÀÇÏ°Ô °ü¸®¹ý
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | Çѵ¿ÇÏÇÑÀÇ¿ø Çѵ¿ÇÏ ÇÑÀÇÇйڻ硽 ¡°¸ñ Ç÷°üÀÌ µÎ²¨¿ï¼ö·Ï Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üµµ ...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-24 17:28
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[9¿ù ƯÁý] ´ç½ÅÀÇ ¿î¸íÀ» ¹Ù²Ü ¡®¼º°ø ½ºÆ®·¹½º¡¯ ¶È¶ÈÇÑ °ü¸®¹ý
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | Ãæ³²´ëÇб³ ÈÇаú ÀÌ°èÈ£ ±³¼ö(ÅÂÃʸ԰Ÿ®Çб³ ¼³¸³ÀÚ)¡½ ³²º¸´Ù ´õ Ãâ¼¼Çϱâ ...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-24 17:21
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[8¿ù ƯÁý] ¸Þ¸£½º¿¡µµ ²ô¶±¾øÀ» ³» ¸öÀÇ Á¤»ó ¸é¿ª·Â »ç¼ö¹ý
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ´ë¾ÏŬ¸®´Ð À̺´¿í ¹Ú»ç¡½¡¼µµ¿ò¸» | Áø¿µÁ¦¾Ï¿ä¾çº´¿ø ±èÁø¸ñ ¹Ú»ç(ºÎ»ê´ëº´¿ø ÅëÇÕÀÇÇаú ¿Ü·¡...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 18:37
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[7¿ù ƯÁý] ÀÌ°èÈ£ ±³¼ö°¡ ¹àÈ÷´Â ³¯¸¶´Ù Ȥ»ç´çÇÏ´Â Àå±â ÃéÀåÀ» »ì¸®´Â ±â¼ú
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | Ãæ³²´ëÇб³ ÈÇаú ÀÌ°èÈ£ ±³¼ö(ÅÂÃʸ԰Ÿ®Çб³ ¼³¸³ÀÚ)¡½ ±¹¹Îº´À¸·Î ¶°¿À¸¥ ´ç...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 18:01
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[6¿ù ƯÁý] ´õ ÀÌ»ó ¼ÓÁö ¾ÊÀ» Å»¸ð Ä¡·áÀÇ Á¤¼®
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ¹ë·±½ºÁ¤Çü¿Ü°ú °íÅÂÈ« ÀÇÇйڻ硽 ¸Ó¸®½¢ÀÌ ºüÁ®¼…. ¸Ó¸®½¢ÀÌ °¡...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 17:39
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[5¿ù ƯÁý] °ñ°ñ 100¼¼ ´ë½Å ÆÈÆÈ 100¼¼·Î~ °Ç°¼ö¸í ¿¬Àå¼ú
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ´ë¾ÏŬ¸®´Ð À̺´¿í ¹Ú»ç¡½¡¼µµ¿ò¸» | Áø¿µÁ¦¾Ï¿ä¾çº´¿ø ±èÁø¸ñ ¹Ú»ç(ºÎ»ê´ëº´¿ø ÅëÇÕÀÇÇаú ¿Ü·¡...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 17:35
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[5¿ù ƯÁý] PART 2. Áø¿µÁ¦¾Ï¿ä¾çº´¿ø ±èÁø¸ñ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â °Ç°¼ö¸í ¿¬Àå¼ú 12°è¸í
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | Áø¿µÁ¦¾Ï¿ä¾çº´¿ø ±èÁø¸ñ ¹Ú»ç(ºÎ»ê´ëº´¿ø ÅëÇÕÀÇÇаú ¿Ü·¡Áø·á±³¼ö)¡½½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó ÀÇ·áÀÇ ¿Ü¿¬À» ³ÐÇô³õ°í ÀÖ´Â »ç¶÷! ÀÏÂïÀÌ ÀϺ» ´Ï½ÃÀÇÇÐÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 17:34
¶óÀÎ
[4¿ù ƯÁý] ¼Ò¸® ¾øÀÌ~ ³¿»õ ¾øÀÌ~ Àº¹ÐÇÑ À§ÇùÀÚ ¹Ì¼¼¸ÕÁö öº® ¹æ¾î¼ú
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½¡¼µµ¿ò¸» | ¼¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø ±èÈ£ ±³¼ö¡½ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ÇØ¿À´ø Àϱ⿹º¸¿¡ ½½±×¸Ó´Ï ...
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ
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2016-10-21 17:32
¶óÀÎ
[3¿ù ƯÁý] °Ç° 100¼¼¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü 13°¡Áö
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | À̱â¿Á ±âÀÚ¡½¡°³«¼ý¹°ÀÌ ¹ÙÀ§¸¦ ¶Õ´Â´Ù.¡±´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¡°ÀÛÀº Â÷ÀÌ°¡ ¸íÇ°À» ¸¸µç´Ù.¡±´Â ¸»µµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÁÖ ÀÛ°í »ç¼ÒÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¾öû³ °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.ÀÌ ¸»Àº °Ç°¿¡µµ ±×´ë·Î Àû¿ëÇÒ ...
À̱â¿Á
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2016-10-20 18:33
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[3¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü2 - ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¸ö¹«°Ô¿Í Ç㸮µÑ·¹ Àç±â
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ ³»ºÐºñ³»°ú ±èÀºÈñ ±³¼ö¡½ºñ¸¸, ƯÈ÷ º¹ºÎºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ¾Ï À¯¹ß ¹× »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.¿ï»ê´ë ÀÇ...
À̱â¿Á
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2016-10-20 18:32
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[03¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü3 - Àû¾îµµ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Ç÷¾Ð Àç±â
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ ½Å°æ°ú ±è¹ÌÁ¤ ±³¼ö¡½°íÇ÷¾ÐÀº °¡Àå ÈçÇÑ ¼øȯ±â ÁúȯÀ¸·Î ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÀå, ³ú, Ç÷°ü, ½ÅÀå, ´« µîÀÇ Ç¥Àû Àå±â ¼Õ»ó°ú ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í »ç¸Á·üÀ» ³ôÀδÙ. ±×...
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2016-10-20 18:31
¶óÀÎ
[03¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü4 - ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬Çϱâ
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ È£Èí±â³»°ú Á¤¿µÁÖ ±³¼ö¡½¹éÇع«ÀÍÇÑ Èí¿¬. ±×·¡¼ ¹Ý´ë·Î ±Ý¿¬À» Çϸé À¯ÀÍÇÑ Á¡ÀÌ ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ÇϷ縸 ±Ý¿¬Çصµ Ç÷¾× ¼Ó ÀÏ»êÈź¼ÒÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾î Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°í, 3ÀÏ...
À̱â¿Á
|
2016-10-20 18:27
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[03¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü5 - µÇµµ·Ï ÀýÁÖÇϱâ
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ ½Å°æ°ú ±è¹ÌÁ¤ ±³¼ö¡½¾ËÄÚ¿ÃÀº ³ôÀº ¿·®(7.1kcal/g) ¶§¹®¿¡ °ú´Ù ¼·ÃëÇϸé À׿© ¿¡³ÊÁö·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í, ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã°í, ¾ÈÁÖ·Î ÀÎÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ...
À̱â¿Á
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2016-10-20 18:26
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[03¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü6 - ½ºÆ®·¹½º Àß Ç®±â
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ °¨¿°³»°ú ¹ÚÇöÁ¤ ±³¼ö¡½¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ °¨¿°³»°ú ¹ÚÇöÁ¤ ±³¼ö´Â ¡°½ºÆ®·¹½º¶õ ¿ì¸®°¡ ±Øº¹Çϱ⠾î·Á¿î »óȲ¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ »ý±â´Â Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀûÀÎ ...
À̱â¿Á
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2016-10-20 18:25
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[03¿ù ƯÁý] »ç¼ÒÇÑ Àå¼ö½À°ü7 - ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ¿îµ¿Çϱâ
¡¼µµ¿ò¸» | ¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌÇý¿µ ÇコÄÉ¾î ´ã´çÀÚ¡½¿ï»ê´ë ÀÇ´ë ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌÇý¿µ ÇコÄÉ¾î ´ã´çÀÚ´Â ¡°´Ü ÇϳªÀÇ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿Àº ¡®°È±â¡¯¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.°È±â´Â ...
À̱â¿Á
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2016-10-20 18:24
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[È«¿øÁø ¿øÀåÀÇ Ã´ÃßÀ̾߱â] Ç㸮 µð½ºÅ©´Â ¿ÏÄ¡°¡ µÇ³ª¿ä? - Åä¶óÁø ¾Æ³»
Ç÷¾×¾Ï ȯÀÚ, Àü¹® ¿ÏÈÀÇ·á »ó´ã ¹ÞÀ¸¸é »ý¾Ö¸»±â ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÇ·á ÀÌ¿ë °¨¼Ò
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[È«¿øÁø ¿øÀåÀÇ Ã´ÃßÀ̾߱â] Ç㸮 µð½ºÅ©´Â ¿ÏÄ¡°¡ µÇ³ª¿ä? - Åä¶óÁø ¾Æ³»
Ç÷¾×¾Ï ȯÀÚ, Àü¹® ¿ÏÈÀÇ·á »ó´ã ¹ÞÀ¸¸é »ý¾Ö¸»±â ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÇ·á ÀÌ¿ë °¨¼Ò
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01.
[°»ó¿íÀÇ È¯°æ ¸®Æ÷Æ®] »ý¼öº´ ¼Ó ¹Ì¼¼ Çöó½ºÆ½ ÇØ°áÃ¥ ÀÖ³ª?
02.
[¾Ë½ö´Þ½ö ¾Ï½Ã¸®Áî] Ȥ½Ã ¾ÏÀϱî? ¾Ï °Ë»ç¹ý È¿´É¿¡¼ ÇÑ°è±îÁö
03.
[±è³²¼öÀÇ ¸é¿ªÀ½½Ä] º½Ã¶ ¸é¿ª·Â ³ôÀÌ´Â ±â·Â ȸº¹ ¿ä¸® 2°¡Áö
04.
[½´ÆÛǪµå À̾߱â] ¸¸¼º ¿°Áõ ¾ïÁ¦Çϴ ħÇâ ¿ÀÀÏ ¿¬±¸º¸°í¼
05.
[¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù] Ä¡¸Å¸¦ ºÎ¸£´Â 3¿ä¼Ò Àá, ÀÏ, ¸À
06.
[½ÅÀ庴 ¾Ë¸é À̱ä´Ù] ½ÅÀå ±â´É Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ¡°¼÷¸éÇϼ¼¿ä¡±
07.
[¹Î¿µÀÏÀÇ °Ç°Á¦¾È] ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â º¹ÅëÀÇ °æ°í½ÅÈ£
08.
[ÀÌÈÄ°æÀÇ ¸¶À½Ã³¹æÀü] µµ¹Ú Áßµ¶ »ç½½ ²÷´Â Ư´ÜÀÇ ´ëÃ¥
09.
óÁö°í Á¹¸° ´«, ¹«Á¶°Ç ¾È°ËÇϼö ¾Æ³Ä¡¦¼ö¼ú Àü Á¤¹Ð °Ë»ç ¹Þ¾Æ¾ß
10.
[°Áö¿øÀÌ ¸¸³ °Ç°ÇÇÇÃ] Àå¼ö ½Ã´ë ¼±µµÀÚ! ¼ºÀΰè¼Ó±³À°ÇÐ ±³¼ö À̼º¿± ¹Ú»ç
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