건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 264건)

2017년 새해 건강 전략은… “쇠뿔도 단김에 빼라!”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 대부분의 사람들이 한 해 목표를 정할 때는 삶의 과정 중 그 나이...

박민선 | 2017-01-11 09:54

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2017년 새해 건강 전략은… “활성산소 없애는 생활을 하자”

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 올해 미국 의학회에서 발표한 인간수명의 최대 나이는 115세다. 건강 백...

이승남 | 2017-01-11 09:37

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[강재헌의 건강제안] 면역력의 열쇠 정상체온 유지는 “규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사가 중요합니다”

【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 인체는 체온을 일정하게 유지하도록 되어 있으며, 정상범...

강재헌 | 2016-12-08 15:00

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[박민선의 건강제안] 면역력의 열쇠 정상 체온 유지는 “무리한 체중감량, 과로를 피하세요”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 건강한 성인은 갑작스런 추위에도 36~37.5도 정도의 정상 체온...

박민선 | 2016-12-08 14:58

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[이승남의 건강제안] 면역력의 열쇠 정상 체온 유지는 “혈액순환 촉진하는 8가지 실천하세요”

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 어느덧 2016년도 마무리가 되는 겨울의 초입인 12월이 되었습니다. 추...

이승남 | 2016-12-08 14:55

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[이승남의 건강제안] 툭하면 잘 걸리는 감기는...“면역력 올리는 습관을 실천하세요”

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 어느덧 겨울을 코앞에 둔 11월이 되어 우리의 옷깃을 여미게 합니다. 날...

이승남 | 2016-11-09 17:29

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[박민선의 건강제안] 툭하면 잘 걸리는 감기는... “자주자주 손씻기로 예방하세요”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 평생 감기를 한 번쯤 경험하지 않은 사람은 없을 정도로 감기는 흔...

박민선 | 2016-11-09 17:06

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[강재헌의 건강제안] 제로섬 게임 인생에서 비우고 살아야 할 것들 “날마다 스트레스를 비우고 살자”

【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 피로, 불안, 불면, 집중력 감소, 우울증, 위궤양, ...

강재헌 | 2016-11-09 16:12

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[박민선의 건강제안] 제로섬 게임 인생에서 비우고 살아야 할 것들 “날마다 감정의 찌꺼기를 비우고 살자”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 사람의 일생을 가장 간단하게 표현하면, 태어나서 자손을 낳아 유전...

박민선 | 2016-11-09 16:10

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성인 3명 중 1명! 대사증후군 탈출 버킷리스트 15계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 분당차병원 가정의학과 김영상 교수】 1. 좋아하는 운동 시작하기!대사증후군을...

정유경 기자 | 2016-08-29 10:43

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내 인생의 무서운 저격수, 고혈압 탈출 버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 분당차병원 심장내과 문재연 교수】 1. 짭조름한 음식 밥상에서 치우기! 한국 사람의 평균 ...

정유경 기자 | 2016-08-25 09:54

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내 마음 속 블랙홀 우울증 탈출 버킷리스트 10계명

【정리 | 정유경 기자】【도움말 | 서울성모병원 정신건강의학과 채정호 교수】 1. 움직여야 몸도 마음도 웃는다!우울증이 ...

정유경 기자 | 2016-08-23 17:44

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경보장치 오작동으로 숨이 턱턱! 공황장애 탈출 버킷리스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 삼성서울병원 정신건강의학과 강은호 교수】 1. 술에 기대지 않기! 불안을 잊...

정유경 기자 | 2016-08-23 09:09

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심혈관질환으로 가는 급행열차 고지혈증 탈출 버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 삼성서울병원 순환기내과 성지동 교수】 1. 기름진 식사를 ‘깔끔 담백’한 식...

정유경 | 2016-08-22 18:32

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[헬스버킷리스트] 메마른 내 눈에 단비를~ 안구건조증 탈출 버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 누네안과병원 각막센터 최태훈 원장】 ■ 1. 안검염인지 아닌지 알아보기!안건...

정유경 기자 | 2016-08-17 17:19

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시도때도 없이 꾸루룩~ 과민성대장증후군 탈출 버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 서울송도병원 소화기내시경센터 정우진 전문의】 ■ 1. 꼬박꼬박 규칙적인 세 ...

정유경 기자 | 2016-08-17 16:44

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하나, 둘 빠지더니…어느새 휑~ 탈모 탈출 버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 방의원(탈모치료 전문) 방기호 원장】 ■ 1. 풍성함을 위해 영양과잉 피하기...

정유경 기자 | 2016-08-17 15:45

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밤낮없이 훌쩍훌쩍! 킁킁! 비염 탈출 헬스버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 하나이비인후과병원 코질환센터 김준호 전문의】 ■ 1. 매일 창문 활짝 열기!...

정유경 기자 | 2016-08-17 12:11

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[헬스버킷리스트] 소중한 간에 덕지덕지~ 지방간 탈출 헬스버킷리스트 10계명

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 삼성서울병원 소화기내과 이준혁 교수】 ■ 1. 지방간의 원인 찾아 해결하기!...

정유경 | 2016-08-17 10:52

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주체할 수 없는 본능 과식에서 탈출법 “식사일기를 쓰세요”

【건강다이제스트 | 편집자문위원 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 빠르고 쉽게 먹을 수 있는 고지방, 고당질...

강재헌 | 2016-08-09 11:51

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