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기사 (전체 2,369건)
[1분건강] 혈당·혈압·콜레스테롤 잡는 날마다 ‘식초콩’ 드세요!
식초의 대표적인 유효성분은 구연산이다. 구연산은 식사로 섭취한 포도당이 에너지로 바뀌는 당대사 과정에서 노폐물을 만들지 않고 효율적인 ...
건강다이제스트  |  2019-10-03 16:59
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[뷰티라이프]피부 노폐물 쏙~ 모공 청소법
우리는 매일 세안을 하지만 화장품의 잔여물, 매일 분비되는 땀과 피지,피지를 먹고 사는 세균, 진드기, 그리고 공기 중 미세먼지 등으로...
건강다이제스트  |  2019-10-02 22:49
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[뷰티테라피] 피부 미용의 마법사 히알루론산 효능에서 한계까지
피부 보습의 아이콘이 있다면 바로 히알루론산이라는 성분일 것이다. 히알루론산은 인체에도 일정량 분포되어 있는 물질로 탄력섬유와 결합섬유...
건강다이제스트  |  2019-10-02 22:36
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[알아봅시다 ] 해외여행 앞두고 꼭 해야 할 3가지
본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 전국의 국제공항에 많은 여행 인파가 몰리고 있다. 여름 휴가와 추석 연휴가 있는 8~9월은 해외여행 ...
건강다이제스트  |  2019-10-02 22:25
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[밴쿠버에서 보내온 건강시크릿] ‘심술궂은 노인네’ 되지 않는 세로토닌 활성법
늙어가면서 짜증, 스트레스, 불안과 같은 감정 장애가 자주 발생한다.그러한 감정 장애는 불면증, 우울증, 공격 행동, 동기부여 감소,자...
건강다이제스트  |  2019-10-02 22:03
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[희로애락 상담실 ] 하루 종일 괴롭히는 너무 사소한 것들
하루종일 괴롭히는 너무 사소한 것들글 | 성균관의대 강북삼성병원정신건강의학과 조성준 교수(의학박사) 하루에도 수십 명씩 ...
건강다이제스트  |  2019-10-02 21:37
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[이달의 헬시푸드 ] 더위 싹~ 메밀로 만든 별미식 3가지
메밀로 만든 음식은 여름철 별미로 인기가 높다.메밀은 찬 성질이라 무더운 여름 더위로 지친 몸의 열을 식혀주는데 그만이기 때문일 것이다...
건강다이제스트  |  2019-10-02 21:23
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[홍원진의 허리컬럼] 허리디스크 비수술로 빠른 회복 가능 …딸바보 아버지의 위기
【건강다이제스트 | 안산튼튼병원 신경외과 홍원진 원장】 오랜 기간 환자와 함께 하다 보면, 병원은 단순히 질환을 치료하고...
건강다이제스트  |  2019-10-02 16:06
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[한의사 김달래 박사의 약식동원] 검은 보양식 흑마늘·흑삼 약효 속으로…
한여름 무더위가 아직도 기승을 부리고 있다. 이런 환경에서는 에너지 소모가 많고 정신적·육체적 피로가 심해지기 때문에 보양식으로 보충을...
건강다이제스트  |  2019-10-01 22:46
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[트랜드 따라잡기] 작은 얼굴 만드는 ‘바탕질’ 관리법
우리 몸에서 필연적으로 만들어지는 독성물질이 있다. 바로 활성산소다. 우리는 산소를 이용해 에너지를 만들어 쓰고 있다. 그 과정에서 남...
건강다이제스트  |  2019-10-01 22:34
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[전문의에게 듣는다] 임플란트 하기 전 축농증 꼭 체크하세요!
임플란트 부작용 중 하나가 부비동염, 즉 축농증이다. 축농증은 코 주위의 빈 공간인 부비동에 염증이 발생해 고름이 차는 질환이다. 부비...
건강다이제스트  |  2019-10-01 22:21
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[전문의에게 듣는다] 무치악일 때 ‘매직(MAGIC)4’ 저작능력 70~80%로 인기~
틀니에서부터 매직4까지 인공치아는 치아를 잃은 사람에게 씹고, 뜯고, 맛보는 즐거움을 다시 찾게 하고 있다. 특히 치아가 하나도 없는 ...
건강다이제스트  |  2019-10-01 22:11
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[장수학시리즈] 고혈압·당뇨·비만 해결사 천천히 식사법 실천지침 4총사
고혈압·당뇨·비만 해결사천천히 식사법실천지침 4총사체중 조절을 위한 식사훈련에서 주안점을 두는 부분은 천천히 꼭꼭 씹기이다. 진료실에서...
건강다이제스트  |  2019-10-01 22:02
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[비뇨기과 닥터의 썰전] 침대를 둘러싼 부부 애정 기상도
부부싸움을 해도 하룻밤 자고 일어나면 말끔히 풀리기도 하는 것이 부부 사이다. 사랑의 힘 때문일 것이다. 부부 사이를 끈끈하게 하는 사...
건강다이제스트  |  2019-10-01 21:37
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[아담과 이브사이] 세기의 부부도 이혼하게 한 성격 차이 극복법
최근 세기의 부부로 불리는 톱스타 커플의 이혼 소식에 많은 이가 놀랐다. 결혼식을 올린 지 2년도 채 안 되어 이혼 조정 절차를 통해 ...
건강다이제스트  |  2019-10-01 20:40
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[치아시크릿] 치석을 예방하는 잇몸 관리법 3가지
치은염과 치주염은 한국인이 가장 흔하게 앓는 질환 중 하나가 되었다고 합니다.40대 이상에서는 무려 80% 이상이 잇몸질환을 가지고 있...
건강다이제스트  |  2019-10-01 20:27
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[암극복프로젝트] 국가폐암검진 둘러싼 뜨거운 찬반 논쟁... 왜?
우리나라는 현재 5대 암을 국가암검진 대상으로 선정하고 있다. 위암, 유방암, 자궁경부암, 간암, 대장암이 그것이다. 그런데 올 7월 ...
건강다이제스트  |  2019-10-01 20:15
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[건강리포트] 너두나도 대사증후군! 확실하게 탈출할 10가지 실천법
새로운 국민병으로 떠오른 증상! 대사증후군이다.국민건강보험공단의 2017년 건강검진통계연보에 따르면 2017년 한 해 건강검진을 받은 ...
건강다이제스트  |  2019-10-01 20:00
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[해외화제] 효소 덩어리 ‘무 스무디’ 놀라운 효능 속으로…
아삭아삭 무의 색다른 변신이 화제다.비타민 C의 보고로 알려진 무! 게다가 소화효소까지 풍부해 약이되는 식품의 대명사로 통하는 무다.이...
건강다이제스트  |  2019-10-01 19:42
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[9월특집] 병 고치는 3대 식사 소식·생채식·절식 똑똑한 실천법
part 1 먹는 걸 낙으로 삼지 마라 오늘날 대부분 많이 먹어 문제가 발생한다. 문제 해결을 위해서는 적게 먹어야 한다. 그런데 식욕...
건강다이제스트  |  2019-10-01 19:21
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