건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 229건)

[김지영의 뷰티라이프] 겨울철 피부경고 안면홍조 “어떡해?”

【건강다이제스트 | 명동클린업피부과 김지영 대표원장】 안면홍조는 여러 가지 악화요인으로 인해 혈관이 확장되고 얼굴이 쉽게...

김지영 | 2017-12-13 10:50

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[뷰티건강] 노안의 상징 탈모, 머리카락을 사수하라!

【건강다이제스트 | 최민영 기자】【아름다울수한의원 전영세 원장】 겨울철, 매해 탈모 치료를 위한 현대인들의 발길로 병원 ...

최민영 기자 | 2017-12-08 12:06

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[다이어트 건강] 다이어트로 해결 어려운 부위, 나에게 맞는 시술은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】【도움말 | 소중한나의원 박범진 원장】 운동으로 다져진 탄탄한 몸매는 젋은 여성들의 로망...

김현성 기자 | 2017-12-05 11:51

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[송영규의 운동처방 캘린더] 2017년 12월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】12월 1일(금). 순환식 근력운동팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸일으키기, 제자리 뛰기 등 8-10가지...

송영규 | 2017-12-01 16:19

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[나영무의 운동처방전] 습관적으로 다리 꼬고 앉아서… 틀어진 골반 바로잡는 좋은 운동 7가지

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사)】 골반 통증은 나쁜 자세가 주범골반은 척추와 다리를 연결하는 부위다....

나영무 | 2017-11-06 16:02

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[김지영의 뷰티라이프] 모공이 넓어서 고민이라면… 뽀득뽀득 세안은 NO!

【건강다이제스트 | 명동클린업피부과 김지영 대표원장】 과거에는 희고 잡티 하나 없는 피부를 좋은 피부라 여겨 미백치료나 ...

김지영 | 2017-11-02 16:49

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[운동처방 캘린더] 송영규 원장의 2017년 11월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 11월 1일(수). 줄넘기줄넘기는 좁은 공간에서 할 수 있는 효과적인 운동이다. ...

송영규 | 2017-11-01 14:28

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[나영무의 운동처방전] 손 건강에 좋은 날마다 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사) 】 스마트폰에, 컴퓨터에 손 건강 비상스마트폰과 컴퓨터의 과사용으로 ...

나영무 | 2017-10-17 17:52

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[운동처방 캘린더] 송영규 원장의 2017년 10월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】10월 01일(일). 휴식 10월 02일(월). 조깅가볍게 달린다. 땀이 약간 배어...

송영규 | 2017-10-10 16:47

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[즐거운 다이어트] 팔방약효 마늘 살 빼는 효과도 '짱' 초마늘 다이어트

【건강다이제스트 | 지영아 기자】【도움말 | 충남대학교 식품영양학과 김미리 교수】 몸에 좋은 마늘은 예로부터 건강식으로 ...

지영아 | 2017-09-26 16:48

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[나영무의 운동처방전] 스마트폰에 골병 드는 목통증에 좋은 날마다 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사)】 거북목증후군에서 목 디스크까지한국은 스마트폰의 천국이다. 5천만 인...

나영무 | 2017-09-04 14:39

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[나영무 박사의 운동처방전] 무릎을 튼튼하게~ 날마다 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사)】 무릎이 아프면 걷는 것이 괴롭다. 통증이 심하면 일상생활도 힘들다....

나영무 | 2017-08-14 14:51

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[즐거운 다이어트] 포만감 최고! 잡곡밥 다이어트

【건강다이제스트 | 지영아 기자】【도움말 | 배화여자대학 식품영양학과 최남순 교수】 다이어트를 한다고 식사량을 전체적으로...

지영아 | 2017-07-26 15:55

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[나영무 박사의 운동처방전] 튼튼한 어깨를 위한 날마다 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사)】‘우두둑’ 소리는 경고신호등 어깨는 팔을 움직이는 축이다. 인체 기관...

나영무 | 2017-07-24 17:45

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[건강캘린더] 송영규 원장의 2017년 6월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】06월 01일(목) : 코어운동엎드려 팔꿈치로 체중을 지탱하는 운동이나 네발기기 자세에서 팔과 다...

송영규 | 2017-06-01 17:22

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[김여환의 건강제안] 평생 한 번이라도 다리 일자로 찢어 봤나요?

【건강다이제스트 | 김여환 가정의학과 전문의 (2급 생활스포츠지도사)】 경주시는 경로당이 609개이다. 노인 인구가 평균...

김여환 | 2017-04-24 23:55

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[건강캘린더] 운동처방사 송영규 원장의 2017년 4월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 04월 01일(토). 체조쉽게 따라할 수 있는 맨손체조를 정확한 동작으로 수행해 ...

송영규 | 2017-03-31 15:11

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[건강캘린더] 운동처방사 송영규 원장의 2017년 3월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 03월 01일. 준비운동야외활동이 많아지는 봄에는 운동을 하다 부상을 입기도 쉽다...

송영규 | 2017-03-03 16:49

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[건강캘린더] 운동처방사 송영규 원장의 2017년 2월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 2월 1일: 근력운동 상체팔굽혀펴기나 풀업과 같은 상체의 근력운동을 수행한다. 이...

송영규 | 2017-02-07 09:37

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[건강캘린더]운동처방사 송영규 원장의 2017년 1월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】1월 1일: 신정1월 2일: 자전거 타기새해가 시작되었다. 새로운 각오로 운동을 시작해 보자. 간...

송영규 | 2017-01-02 15:57

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