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기사 (전체 2,822건)
생리 시작 전부터 극심한 통증 유발하는 PMS, 그 이유는?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 매월 반복해서 발생하는 생리 전 증후군(PMS)은 생리를 하기 전부터 정서적, 행동적, 신체적으로 극...
최민영 기자  |  2021-08-11 12:27
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‘신의 선물’ 코코넛오일, 구입 전 체크 포인트는?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 브루스 파이프 의학박사의 저서 ‘코코넛 오일의 기적’에 따르면 코코넛 오일은 리우르산, 카프르산 등의...
이정희 기자  |  2021-08-11 12:21
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[라이프스타일 코칭 프로젝트] 잠 잘 자는 습관 처방전
【건강다이제스트 | 서울대병원 강남센터 알레르기내과 김선신 교수】잠이 보약이라는 말이 있다. 하지만 불면증 때문에 힘들어하는 사람들이 ...
김선신 서울대학교병원 강남센터 교수  |  2021-08-10 12:26
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[소화기 명의의 오픈 진료실] 장을 살리는 다이어트 원칙
【건강다이제스트 | 비에비스나무병원 민영일 대표원장】노출의 계절 여름으로 접어들면서 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 복부비만, 하체비만...
민영일 비에비스나무병원 대표원장  |  2021-08-09 14:43
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[관절 살리는 진짜 운동법] 계단이 무서울 때 허벅지 근육 키우는 훈련법
【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】“평지는 그런대로 걸을 수 있겠는데 계단 내려가기가 너무 힘들어요. 앞을 보고 계단...
김준배 원장  |  2021-08-09 14:33
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팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인 ‘테니스엘보’ 한방 치료는?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장】서울 은평구 증산동에 사는 직장인 박모 씨(40대/여)...
이정희 기자  |  2021-08-09 14:04
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여름철 무리한 다이어트! 무릎통증이 수일 동안 지속된다면 이 병 의심
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 보통 무릎에 발생하는 통증은 나이가 들어 생긴다는 인식이 강하다. 그러나 대표적인 무릎 관절 질환인 ...
최민영 기자  |  2021-08-09 09:00
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대마종자유, 국제 인증 햄프씨드 48시간 원스톱 제조된 제품으로 골라야
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 대마종자유는 국제협회로부터 인증 받은 햄프씨드(대마종자)를 48시간 이내 착유해 신선도를 극대화하는 ...
이정희 기자  |  2021-08-07 10:00
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매일 먹는 양배추즙, 보약과 같아…양배추 효능과 먹는 법
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 양배추는 ‘신이 주신 선물’이란 별명이 있을 정도로 맛과 함께 우리 몸에 이로운 효능을 갖춘 채소다....
최민영 기자  |  2021-08-06 14:18
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피부 탄력, 콜라겐보다 엘라스틴 먹는 것이 핵심
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 흔히 ‘피부 탄력’ 하면 콜라겐을 생각하는 사람이 많다. 사실 피부를 구성하는 요소 가운데 탄력과 가...
이은혜 기자  |  2021-08-06 14:09
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지나친 냉방, 여름 감기 부른다…감기 예방에 좋은 음식은?
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 여름 감기 환자 수는 연간 감기 환자 수의 약 17%를 차지...
김현성 기자  |  2021-08-06 14:02
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방심하면 걸리는 여름 식중독 예방법
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 여름철의 높은 습도와 연이은 무더위 날씨로 인해 식중독 위험이 높아지고 있다. 갑작스럽게 발생한 구토...
이정희 기자  |  2021-08-06 12:39
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코로나로 불면증 증가, 숙면에 타트체리 도움
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 코로나19가 확산하면서 일상의 많은 것이 변화했다. 마스크 착용은 기본이며 코로나로 인해 우울증, 불...
김현성 기자  |  2021-08-05 15:37
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혈관 건강 지켜주는 식물성 알티지 오메가3, 영양제 잘 고르는 팁
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 노년기까지 행복하게 살기 위해서는 젊을 때부터 건강관리를 해야 한다. 특히 혈관 관리에 신경 써야 한...
이은혜 기자  |  2021-08-05 15:29
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여성 건강에 좋은 아연 효능, 영양제 구입 주의사항
​【건강다이제스트 | 최민영 기자】 아연은 흔히 면역력에 좋은 영양소로 잘 알려져 있지만 여성 건강에도 도움이 된다. 아연은...
최민영 기자  |  2021-08-05 15:23
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골절 위험 정상인의 3배, 골다공증 환자에게 좋은 음식은?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 골다공증은 뼈에 구멍이 많이 생기고, 골밀도가 낮아져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 질환이다. 통계에 ...
이정희 기자  |  2021-08-05 15:16
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안면 경련과 삼차신경통으로 일상생활 지장 있다면? 뇌신경 문제
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 자주는 아니지만 간간이 한쪽 얼굴에 미세한 경련을 느끼거나 순간적인 통증을 느꼈다면? 피로감과 치통을...
김현성 기자  |  2021-08-05 11:21
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[침향 박사의 침향 이야기] 진품침향 AAR / 유사침향 AML 어떻게 다르기에?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 백운당한의원 김영섭 원장】수요는 급증하고 공급은 미미하고….희귀한 약재 침향을...
이은혜 기자  |  2021-08-05 11:11
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팔꿈치 안쪽 통증의 원인 ‘골프엘보’ 한방 치료는?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장】서울 서대문구 신촌동에 사는 직장인 최모 씨(40대/남...
이정희 기자  |  2021-08-05 10:34
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[물박사 워터맨의 물 이야기] 방사성 오염수 방류가 인류의 ‘재앙’인 이유'
【건강다이제스트 | 워터큐코리아 오세진 대표이사】일본 정부가 후쿠시마 원전에서 발생하는 방사성 오염수를 해양 방류하겠다고 발표하면서 세...
오세진 칼럼니스트  |  2021-08-04 14:27
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