건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 229건)

[나영무 박사의 운동처방전] 옆구리 결리고 아플 때 날마다 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장 (의학박사)】 옆으로 누워 TV를 즐겨보는 사람! 삐딱한 자세로 컴퓨터 게임하는...

나영무 | 2018-03-20 10:33

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[박수희의 美親운동] 보다 슬림하게~ 탄력있게~ 팔뚝라인 만들기

【건강다이제스트 | 박수희 바디코� 숯셉幣� | 조아름 기자】【모델 | 신연희 트레이너】 옷을 갈아입다 거울에 비친 자신의 ...

박수희 | 2018-03-19 16:03

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[최경아의 헬스가이] 힙UP & 자신감 UP! 애플힙 만들기 프로젝트

【건강다이제스트 | 최경아 바디코� 숯셉幣� | 정유경 기자】【모델 | 김준현】 사람은 누구나 꿈을 지녀야 한다. 인생의 승...

최경아 | 2018-03-19 14:51

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[송영규의 운동처방 캘린더] 2018년 3월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 3월 1일(목). 3.1절3월 2일(금). 빠르게 걷기약간 땀이 배어나오는 수준으...

송영규 | 2018-03-08 18:33

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[뷰티라이프] 탱탱 피부로~ 콜라겐 뷰티법

【건강다이제스트 | 조아름 기자】【도움말 | 후즈후피부과 압구정점 홍경국 원장】 얼마 전 서울 노원구에 사는 최승혜 씨(...

조아름 | 2018-02-26 14:14

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[나영무 박사의 운동처방전] 발목을 튼튼하게~ 간단 운동법

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장 (의학박사)】 가볍게 여겼다간 큰코다치는 발목 부상일상생활에서 흔하게 겪는 질환...

나영무 | 2018-02-21 17:51

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[뷰티라이프] 골칫거리 흰머리 감쪽같이~ 염색의 기술

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 관동의대 명지병원 피부과 노병인 교수】【도움말 | CHA의과학대 분당차병원 피부과 이희정 ...

정유경 기자 | 2018-02-20 11:22

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[김지영의 뷰티라이프] 건조한 피부에 촉촉하게 수분 채우기 총공개

【건강다이제스트 | 명동클린업피부과 김지영 원장】 겨울은 피부의 적이다. 찬바람과 건조한 실내 환경으로 피지와 땀 분비가...

김지영 | 2018-02-17 10:34

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[최경아의 헬스가이] 감탄이 절로 나오는 섹시 복근 단련법

【건강다이제스트 | 최경아 바디코� 숯셉幣� | 정유경 기자】【모델 | 김준현 트레이너】 미소는 세상에서 가장 빛나는 얼굴을...

최경아 | 2018-02-05 16:18

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[머슬잭의 트리플맥스 운동법] 트리플 맥스를 위한 필수 스트레칭 3가지

【건강다이제스트 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너(총괄 매니저)】 트리플 맥스(Triple Max) 운동법은 바쁜 현대인에...

머슬잭 | 2018-02-05 15:58

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[박수희의 美親운동] 쭉쭉빵빵~ 엉짱 되기 노하우

【건강다이제스트 | 박수희 바디코� 숯셉幣� | 조아름 기자】【모델 | 신연희 트레이너】 누구나 애플힙(사과처럼 예쁜 엉덩이...

박수희 | 2018-02-05 13:14

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[송영규의 운동처방 캘린더] 2018년 2월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 2월 1일(목). 근력운동 상체팔굽혀펴기나 풀업과 같은 상체의 근력운동을 수행한다...

송영규 | 2018-02-01 14:55

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[나영무 박사의 운동처방전] 힘의 원천, 건강의 중심 ‘코어 근육’ 단련법

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장(의학박사) 】 “뿌리 깊은 나무는 바람에도 흔들리지 않기에 꽃이 아...

나영무 | 2018-01-18 15:21

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[건강라이프] 비만과의 전쟁, 겨울철 다이어트의 핵심은 무엇?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 2018년 무술년(戊戌年)의 해가 밝았다. 신년을 맞이하며 많은 사람들이 결심하는 것 ...

최민영 기자 | 2018-01-10 09:10

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[송영규의 운동처방 캘린더] 2018년 1월 운동처방 캘린더

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 1월 1일(월) 신정1월 2일(화) 자전거 타기새해가 시작되었다. 새로운 각오로 ...

송영규 | 2018-01-02 19:41

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[뷰티정보] 싸이는 강남스타일~ 나는 동안스타일~

【건강다이제스트 | 조아름 기자】【참고 | 야구모 노시모리 (의사)의 】 친구와 함께 길을 나섰는데, 친구의 언니나 이모...

조아름 | 2017-12-20 16:34

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[웰빙라이프] 다이어트는 보너스! 건강 회복식으로 인기~ 신기한 로푸드 열풍 속으로…

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】【도움말 | 에너지키친 경미니 대표( 저자)】 올 한 해도 다이어트에 관한 관심은 뜨거웠...

이기옥 | 2017-12-19 14:58

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[나영무의 운동처방전] 스마트폰에서 컴퓨터까지… 손 많이 써서 생긴 팔꿈치 통증 잠재우는 운동처방전

【건강다이제스트 | 솔병원 나영무 병원장 (의학박사)】너도나도 팔꿈치 통증…왜? 팔꿈치 통증은 팔꿈치 관절을...

나영무 | 2017-12-18 14:47

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[헬스라이프] 9할의 다이어트 비법, 먹는 다이어트 어떨까?

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】【도움말 |건강한식탁 이미숙 원장(식품영양학 박사)】 새해 목표의 단골 메뉴가 있다. 바...

이기옥 | 2017-12-15 09:51

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[건강 회복 프로젝트] 올해는 꼭~ 폭식증 탈출법

【건강다이제스트 | 박현아 기자】【도움말 | 인제대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 새해가 되면 이런저런 결심과 각오...

박현아 | 2017-12-15 09:39

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식약처, 충청북도와 함께 첫 번째 식품안심거리 조성

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