건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 43건)

[정현초의 건강시크릿] 중년 이후에도 성장호르몬 수치 높이는 방법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】성장호르몬은 어린 시절 성장을 촉진하고 평생 동안 조직과 기관을 유지하는 데 도움이 된다. ...

정현초 칼럼니스트 | 2023-11-13 15:36

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[정현초의 건강시크릿] 좋은 비타민 선택 TIP

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】현대인이 먹는 음식의 영양 밀도는 예전 같지 않다. 불행하게도 현재 많은 식품이 열량은 높지...

정현초 칼럼니스트 | 2023-04-20 15:55

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[정현초의 건강시크릿] 골칫거리 편두통 잠재우는 천연요법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】두통은 일상생활에서 흔히 발생하는 ‘머리가 아픈’ 증상을 말한다. 의사들의 가장 큰 두통거리...

정현초 칼럼니스트 | 2023-02-16 15:22

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[정현초의 건강시크릿] 불안장애 해소하는 천연 치료법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】코로나19 팬데믹 이후 근심과 불안을 안고 사는 사람들이 더 많아졌다. 불안은 위험한 사태를...

정현초 칼럼니스트 | 2022-12-19 13:51

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[정현초의 건강시크릿] 무궁화차의 대표적 효능 7가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】오래전에 유럽에서 온 환자가 무궁화차를 찾기에 그것은 한국의 국화(nation flower)...

정현초 칼럼니스트 | 2022-11-11 12:54

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[정현초의 건강시크릿] 면역력 높이는 필수 미네랄 아연의 재발견

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】코로나19 이후로 아연을 찾는 사람들이 부쩍 늘어났다. 아연이 면역체계에서 중요한 역할을 담...

정현초 칼럼니스트 | 2022-08-19 09:00

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[정현초의 건강시크릿] 미네랄, 철분, 아연…건강보조식품 복용 지침서

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】건강보조식품을 언제, 어떻게 복용해야 좋은지 질문하는 독자들이 많다.아무리 좋은 천연 보충제...

정현초 칼럼니스트 | 2022-07-14 13:00

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[정현초의 건강시크릿] 장 트러블의 주범! 장누수증후군 자연치유법 알아보니…

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】최근 건강의 이슈 중 하나로 ‘장 누수’라는 현상이 있다. 장 투과성 증가로도 알려진 장 누...

정현초 칼럼니스트 | 2022-06-15 14:09

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[정현초의 건강시크릿] 리포솜 비타민 C 뭐기에?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】비타민 C는 전 세계적으로 가장 널리 알려진 건강 보충제 중의 하나이다. 서적, 잡지, 신문...

정현초 칼럼니스트 | 2022-05-13 12:53

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[정현초의 건강시크릿] 발기부전 개선! 정력 증강! 천연요법 어떨까?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】서로 친한 중년 이상 남성들의 모임에 자주 등장하는 주제 중의 하나는 성에 관한 재미있는 이...

정현초 칼럼니스트 | 2022-04-27 12:30

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[정현초의 건강시크릿] 커피…건강에 이롭다는 연구 9가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】커피는 집중력을 미세 조정하고 에너지 수준을 높이는 능력으로 잘 알려진 가장 많이 마시는 음...

정현초 칼럼니스트 | 2022-03-17 15:45

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[정현초의 건강시크릿] 성기능 장애 주범 '테스토스테론' 뭐기에?

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】성기능 장애는 성행위와 관련하여 나타나는 성 반응 주기의 장애 또는 성교 통증을 말한다. 이...

정현초 칼럼니스트 | 2022-02-16 14:00

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[정현초의 건강시크릿] 2022년 새해 식품·영양 트렌드 대예측

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】코로나19가 장기화되고 있다. 전 세계적으로 많은 사람들이 어려움을 겪고 있고, 변화된 환경...

정현초 칼럼니스트 | 2022-01-18 11:47

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[정현초의 건강시크릿] 우울증 약 대신 천연물질 활용법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】국민건강보험공단에 따르면 기분장애로 병원을 찾은 환자가 해마다 약 7%씩 늘어 지난해 100...

정현초 칼럼니스트 | 2021-12-28 18:06

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[정현초의 건강시크릿] 스트레스 해소하는 천연물질 활용법

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】현대인의 스트레스 지수가 날로 치솟고 있다. 병원을 방문하는 환자들 중에서 75~90%가 스...

정현초 칼럼니스트 | 2021-11-15 13:27

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[정현초의 건강시크릿] 마그네슘 궁금증 Q&A

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】마그네슘은 600가지 이상의 신진대사 기능에 꼭 필요한 영양소다. 뇌 보호제 역할도 하는 것...

정현초 칼럼니스트 | 2021-10-25 15:35

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[정현초의 건강시크릿] 비타민 D와 마그네슘의 단짝 효과

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】지난 10여 년 동안 비타민 D의 사용은 꾸준히 증가했다. 비타민 D의 건강 효과에 관한 연...

정현초 칼럼니스트 | 2021-09-14 14:38

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[정현초의 건강시크릿] 마그네슘에 대한 궁금증 Q&A

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】2018년에 마그네슘에 관하여 3회 연재한 적이 있다. 마그네슘의 기능과 마그네슘의 결핍 증...

정현초 칼럼니스트 | 2021-08-12 11:26

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[정현초의 건강시크릿] DNA 손상 막는 비타민 E 토코트리에놀 잘 몰랐던 효능 5가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】토코트리에놀(tocotrienols)은 DNA 손상을 줄이고 노화 관련 질병 예방에 도움이 ...

정현초 칼럼니스트 | 2021-07-14 13:52

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[정현초의 건강시크릿] 혹시 나도? 비타민 B 결핍되기 쉬운 사람들

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】얼마 전부터 비타민 B2를 찾는 사람들이 부쩍 많아졌다.누군가가 미디어에서 비타민 B2가 두...

정현초 칼럼니스트 | 2021-06-21 14:30

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