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기사 (전체 41건)
[영양과 건강] 영양과잉 시대? 구멍 뚫린 영양관리는 영양제로 보충해야
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 평소 세끼 식사만 잘 하면 영양제는 따로 필요 없다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 ...
최민영 기자  |  2018-01-10 17:18
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[이종희의 헬시푸드] 천연 항암제 양배추의 맛있는 변신
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 현대인들이 가지고 있는 잠재적인 두려움 중 하나는 아마도 ‘암’이라...
이종희  |  2018-01-09 10:37
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[슈퍼푸드 이야기] 암 예방의 총아, 파이토케미컬을 먹자
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 보통 사람들이 매일 먹는 음식은 식품인 동시에 약이기도 하다. 건강한 식단과 ...
김경성 칼럼니스트  |  2018-01-03 17:39
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 1월 치유 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 1월 1일(월). 모자반(해초) 된장국모자반은 20분 물에 담가 ...
장동익  |  2018-01-01 21:50
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[가공식품의 비밀] 우리집 밥상을 점령한 식품첨가물의 역습
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 가공식품의 숨은 비밀을 알려야겠다는 결심을 했을 때 많은 고민을 했다. 그 범...
문종환 칼럼니스트  |  2017-12-21 16:53
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[이달의 핫이슈] 1일 1식, 1일 2식, 1일 3식 뜨거운 논란 속으로…
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 의학적인 근거를 바탕으로 하루 3끼를 꼭 먹어야 한다는 주장과 실천적인 경험을...
문종환 칼럼니스트  |  2017-12-20 16:47
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[기획취재] 톡 쏘는 맛 속에 숨어 있는 시판 음료수의 불편한 진실
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 마트 어디를 가더라도 냉장고에 가득 찬 음료수를 쉽게 볼 수 있다. 안전한 먹...
문종환 칼럼니스트  |  2017-12-20 11:17
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[박진희의 헬시푸드] 겨울철 건강 지킴이, 버섯으로 만든 건강요리 2선
【건강다이제스트 | 라플레 항암요리연구가 박진희 대표】 버섯을 표현하는 몇 가지의 형용사들을 보면 이렇다. 몸에 좋은, ...
박진희  |  2017-12-18 15:07
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[기획취재] 식품첨가물 섭취 줄이는 착한 밥상 차리기 노하우
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 집 밥상은 안전한가? 밥상을 위협하는 요소들이 여기저기서 쏟아져 나오면서...
문종환 칼럼니스트  |  2017-12-15 15:51
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[슈퍼푸드 이야기] 면역력 지키는 슈퍼 항산화제, SOD 효소 활성법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 우리 몸속의 산화를 막는 1등 파수꾼 SOD 항산화 효소! 우리 몸을 녹슬게 ...
김경성 칼럼니스트  |  2017-12-15 10:21
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2017년 12월 치유 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】12월 1일(금). 울금 사과구이사과는 껍질째 반달모양으로 자른다. 울금가루와 밀...
장동익  |  2017-12-01 17:41
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[건강프리즘] TV를 삼킨 먹방 & 쿡방 열풍이 불편한 이유
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 먹는 것을 보여주는 방송이 먹방이라면 요리하는 것을 보여주는 것이 쿡방이다. ...
문종환 칼럼니스트  |  2017-11-23 13:51
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[건강프리즘] 너도나도 대사증후군? “쓰레기 밥상을 바꾸세요”
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근 질병의 양태를 보면 ‘증후군’이라고 표현되는 것들이 많다. 내이(內耳) ...
문종환 칼럼니스트  |  2017-11-22 14:49
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[밥상 회복 프로젝트] 건강의 30%를 좌우하는 밥상의 조건
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 많은 연구결과들은 밥상의 중요성을 얘기한다. 밥상은 건강의 맨 밑바닥에 있어야...
문종환 칼럼니스트  |  2017-11-22 10:36
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[김달래의 음식이야기] 시험 당일 먹으면 10점 올리는 식사법
【건강다이제스트 | 김달래한의원 김달래 박사】 고3 수험생들은 요즘 하루하루 피를 말리는 나날을 보내고 있을 것이다. 마...
김달래  |  2017-11-21 14:17
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[잘먹고 잘사는 법] 죽어서도 면역력을 남기는 유산균, 너 누구니?
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 경희대학교 약학과 김동현 교수】 저는 유산균입니다. 살면서 제 이름 한 번쯤...
정유경 기자  |  2017-11-20 16:17
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[이혜란의 맛있는 생활] 암 환우를 위한 ‘티 타임’에 통밀 코코아 쿠키 & 생강 라떼 DIY
【건강다이제스트 | 이혜란 제빵사】 암 환우는 장기적으로 항암치료를 받다 보면 지인들과의 만남도 적어지고 그만큼 우울감도...
이혜란  |  2017-11-14 11:34
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[웰빙라이프] 희망의 밥상 풀 밥상을 차리자
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 지워지지 않는 비극, 아니 지울 수 없는 어두운 미래가 우리 앞에 놓여 있다....
문종환 칼럼니스트  |  2017-11-14 10:59
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[슈퍼푸드 이야기] 생명의 씨앗, 천연영양의 보고 아마씨를 주목하자!
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 여성 갱년기장애와 유방암 예방뿐만 아니라 탈모증과 양성 전립선 비대증, 전립선...
김경성 칼럼니스트  |  2017-11-10 18:08
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[박진희의 헬시푸드] 입맛 살리고~ 건강 살리고~ 별미 장아찌 2선
【건강다이제스트 | 라플레 항암요리연구가 박진희 대표】 장아찌는 채소나 과일을 소금, 식초 또는 된장, 고추장 같은 장에...
박진희  |  2017-11-03 17:07
이엔에프메딕스
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