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기사 (전체 41건)
[민형기의 건강요리] 위장이 튼튼~ 최고음식 4가지
【건강다이제스트 | 자연식연구가 민형기 원장】 건강의 총기초는 위장이다. 위가 튼튼해야 온몸이 활력을 얻는다. 위는 오장...
민형기  |  2018-04-23 15:03
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 4월 넷째주 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】23일(월): 고추 애호박전 애호박에 소금을 뿌리고 고추를 올리고 ...
장동익  |  2018-04-23 09:03
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 4월 셋째주 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 16일(월): 청경채 닭가슴살 볶음재료를 먹기 좋게 절단하고 팬에 닭가슴살, 양...
장동익  |  2018-04-18 10:41
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 4월 둘째주 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】9일(월): 수문 키조개 무침 용기에 키조개, 식초, 매실엑기스, ...
장동익  |  2018-04-09 10:44
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[슈퍼푸드 이야기] 슈퍼 강장제~ 아쉬와간다를 아세요?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 현대인은 삶속에서 건강을 위협하는 많은 문제와 함께 살아가고 있다. 오염된 공...
김경성 칼럼니스트  |  2018-04-09 10:36
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[이종희의 헬시푸드] 간염에서 간암까지… 간을 닮은 비트로 건강요리 3가지
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 간암은 한국인에게 불명예를 주는 암이다. OECD국가들 중 간암 사...
이종희 칼럼니스트  |  2018-04-03 10:34
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[푸드테라피] 볶고 튀기고... 팔방 쓰임새 식용유 똑똑하게 선택법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】과거 우리들의 소박한 시골밥상에서는 식용유를 거의 사용하지 않았다. 오늘날 국민식용유로 평가받...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-28 09:25
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[건강프리즘] 위장장애, 두통, 권태감, 피로감까지… 밀가루를 끊으면 좋아지는 이유
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 밀가루에 대한 위험한 경고가 줄을 잇고 있다. 일본이라고 해서 예외는 아니다. 최근 일...
이은혜 기자  |  2018-03-26 16:45
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[이종희의 헬시푸드] 고혈압 낮추고 심혈관 쫄깃하게~ 귤껍질로 만든 건강요리 3가지
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 고혈압을 일으키는 가장 흔한 이유는 동맥경화이고, 동맥경화는 다름 ...
이종희  |  2018-03-22 15:57
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[민형기의 건강요리] 감기, 독감 뚝! 생활요리 4가지
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】감기, 독감으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 환절기만 되면 연례행사처럼 감기와 독감을 달...
민형기  |  2018-03-20 14:54
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[건강리포트] 혹시 나도… 미네랄 결핍증 “어떡해?”
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 영양이 넘쳐나는 시대다. 많은 사람들이 많이 먹고 배부르게 먹는다. 서양의 음...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-13 15:40
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[슈퍼푸드 이야기] 생명을 살리는 녹색 혈액 클로로필의 건강비밀
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 “사람의 혈액과 클로로필의 화학적인 구조는 거의 유사한데 단지 다른 것은 클로...
김경성 칼럼니스트  |  2018-03-09 13:56
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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 3월 치유 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 3월 1일(목). 질경이 볶음질경이를 차가운 물에 1시간 담가둔다...
장동익  |  2018-03-08 17:50
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[건강정보] 차가버섯 선택할 때 핵심 유효성분만을 담았는지 꼭 확인하세요!
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 차가버섯의 인기가 날로 높아지고 있다. 특히 암환우들이 선호하는 건강식품 부문에서는 독...
정유경 기자  |  2018-03-01 17:59
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[이도경의 마인드푸드] 봄 새싹으로 만든 입춘요리 3선
【건강다이제스트 | 채식소울푸드 전문가 이도경】봄이 되면 누구나 희망에 부풀어 오른다. 누구는 건강해지고 싶고, 누구는 사업이 잘 되기...
이도경  |  2018-02-26 15:07
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[민형기의 건강요리] 자궁경부암 이기는 약요리 4가지
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】여성에게 있어 가장 중요한 부위 중 하나가 바로 자궁이다. 자궁 건강은 여성 건강의 바로미...
민형기  |  2018-02-26 10:28
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[민형기의 건강요리] 전통 음식에서 찾은 겨울철 약요리 4가지
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】병이란 오랜 시간 균형과 조화에 어긋난 생활습관의 결과로 몸에 나타나는 증상의 이름일 뿐이...
민형기  |  2018-02-21 11:52
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[이종희의 헬시푸드] 유방암에서 폐암·위암까지 최강의 항암푸드! 브로콜리로 만든 맛있는 항암요리
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 유방암의 증가세가 걱정스럽다. 우리나라 유방암 증가율은 90.7%로...
이종희  |  2018-02-19 11:06
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[건강365일] 소금 섭취 줄이는 저염식 실천법
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 소금의 짠맛이 그야말로 짠하다. 사방에서 공격을 당한다. 고혈압, 신장병, 당뇨 등 굵...
이은혜 기자  |  2018-02-12 14:20
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[웰빙라이프] 날마다 효소 식사법 실천은 이렇게~
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 2014년 모 채널에서 효소에 대해 방송한 일이 있었다. 효소라고 불리는 물질...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-08 10:45
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