건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 32건)

[박민선의 건강제안] 혈관 건강 좌우하는 혈당 관리법

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】겨울뿐 아니라 봄, 가을 환절기에는 특히 심뇌혈관계 질환의 위험이 증가하게 됩니다...

박민선 편집자문위원 | 2024-04-18 10:30

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[박민선의 건강제안] 젊은 층 자살률 1위 오명 벗으려면…

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】2022년 사망원인 순위를 보면 10~39세 연령군에서 1위는 자살입니다. OEC...

박민선 편집자문위원 | 2024-02-22 10:00

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[박민선의 건강제안] 적정 수면시간 ‘7시간’ 푹 자려면…

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】하루 7~8시간의 수면이 비만, 대사증후군, 심뇌혈관 질환의 위험을 감소시키는 최...

박민선 편집자문위원 | 2024-01-23 10:07

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[박민선의 건강제안] 환절기 감염 예방하는 중요한 조건 2가지

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】일교차가 심하고 날씨가 추워지면서 코로나와 감기, 폐렴 등에 걸리는 분들이 다시 ...

박민선 편집자문위원 | 2023-11-07 11:02

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[박민선의 건강제안] 암 두렵다면 체중부터 줄이세요!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】2020년 국가암등록통계에 의하면 2010년 2위이던 위암이 2020년은 4위로,...

박민선 편집자문위원 | 2023-10-05 11:00

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[박민선의 건강제안] 나이 들수록 대강대강 한 끼…“안돼요!”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】대충 끼니를 때우는 고령 환자들을 많이 만날 수 있습니다. 나이 들수록 영영가 있...

박민선 편집자문위원 | 2023-09-06 10:04

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[박민선의 건강제안] 여름철 혈관 건강 지키려면…

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】사람은 깨끗한 공기를 마시고, 건강한 혈관을 통해 각 장기로 필요한 물질을 잘 전...

박민선 편집자문위원 | 2023-08-03 10:30

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[박민선의 건강제안] 잘 웃는 행복한 사회는 체력창고에서 나옵니다!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】흔히 “웃으면 복이 온다.”거나 “웃는 얼굴에 침 뱉지 못 한다.”고들 합니다. ...

박민선 편집자문위원 | 2023-07-07 10:00

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[박민선의 건강제안] 6월 식중독 비상…어린이·노약자는 각별 조심!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】날씨가 따뜻해지면 함께 찾아오는 질환이 있습니다. 6월을 정점으로 9월까지 기승을...

박민선 편집자문위원 | 2023-06-05 15:52

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[박민선의 건강제안] 죽을 때까지 성장하는 뇌를 젊게 하는 습관 4가지

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】몸 전체의 젊음을 유지하려면 우리 몸을 진두지휘하는 사령관인 뇌가 젊어야 합니다....

박민선 편집자문위원 | 2023-05-04 12:16

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[박민선의 건강제안] 나른한 봄 건강 지키는 생활습관 3가지

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】사계절을 모두 경험할 수 있는 환경에 산다는 것은 마음 건강에 큰 축복입니다. 하...

박민선 편집자문위원 | 2023-04-04 13:26

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[박민선의 건강제안] 환절기에는 심·뇌혈관 질환 조심하세요!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】정년퇴임 후 갑자기 운동량을 늘린 61세 남성은 지나친 운동이 문제가 된 경우였습...

박민선 편집자문위원 | 2023-03-06 16:03

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[박민선의 건강제안] 지나친 성취욕을 경계하세요!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】규칙적인 검진을 받던 50세 전문직 여성이 간간이 숨쉬기가 답답하고, 가슴이 조이...

박민선 편집자문위원 | 2023-01-05 10:19

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[박민선의 건강제안] 피로하다고 잠으로 풀지 말고 운동으로 푸세요!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】바쁜 현대인의 경우는 따로 운동할 시간을 내기 어려운 경우가 많습니다. 만약 시간...

박민선 편집자문위원 | 2022-12-07 13:12

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[박민선의 건강제안] 잠들기 힘들다면 ‘낮의 생활습관’을 바꾸세요!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】잠을 잘 이루지 못하는 수면 장애의 대부분은 그날 먹고, 움직이고, 감정적인 스트...

박민선 편집자문위원 | 2022-11-03 11:31

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[박민선의 건강제안] 기억력 저하일까? 치매일까? 간단한 구별법

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】치매의 초기 증상이 ‘기억력 저하’라는 것이 많이 알려지면서 주변 사람들의 이름이...

박민선 편집자문위원 | 2022-10-05 10:55

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[박민선의 건강제안] 코로나 재유행 시국에 예방접종 안전하게 받으려면…

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】코로나19 감염이 지속되고 있습니다. 당국에서는 50대 이상 연령층과 18세 이상...

박민선 편집자문위원 | 2022-09-13 11:00

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[민영일의 건강제안] 식중독일 때 설사약 함부로 복용은 ‘금물’

【건강다이제스트 | 비에비스나무병원 민영일 대표원장】한여름이 지나고 폭염이 꺾였지만 여전히 가을에도 식중독에 많이 걸릴 수 있습니다. ...

민영일 원장 | 2022-09-07 12:12

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[박민선의 건강제안] 감정 조절이 건강을 좌우합니다!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】사람은 태어나자마자 울음을 터뜨리며 손발을 꼼지락거리고 움직이게 됩니다. 그리고 ...

박민선 편집자문위원 | 2022-08-05 18:17

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[박민선의 건강제안] 몸에 좋은 운동도 지나치면 모자람만 못 합니다!

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】공무원인 57세 남성이 목에 뭔가 낀 것 같고, 감기가 잘 낫지 않는다며 진료실을...

박민선 편집자문위원 | 2022-07-08 15:29

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