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기사 (전체 313건)
[신년특별기획] 2019년에는… 소확행 건강습관 6가지 실천법
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 소소하지만 확실한 행복을 찾는 사람들이 많다. ‘소확행’이라는 신조어까지 등장시키며 우...
정유경 기자  |  2019-01-17 18:14
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[신년특별기획] PART 2. 고단한 척추를 아끼는 작은 습관, 바른 자세로 앉기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 강남연세사랑병원 척추센터 김성철 소장】 오래 앉아 있지 않는 게 좋다고 하지...
정유경 기자  |  2019-01-17 17:14
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[신년특별기획] PART 3. 오염된 실내 공기 청정습관, 환기 잘하기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 서울백병원 호흡기내과 염호기 교수】 겨울은 창문을 열고 실내 환기를 하기가 ...
정유경 기자  |  2019-01-17 16:47
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[신년특별기획] PART 4. 비만 탈출하는 첫 번째 식습관, 고지방식 줄이기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과 서민석 교수】 건강해지려면 잊어야 하는데...
정유경 기자  |  2019-01-17 13:45
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[신년특별기획] PART 5. 혹사당하는 눈을 위한 최소한의 배려, 어두운 데서 스마트폰 안 보기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 새빛안과병원 백내장·노안센터 현주 진료과장】 스마트폰 없이는 못 사는 사람이...
정유경 기자  |  2019-01-17 13:43
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[신년특별기획] PART 6. 틈새 운동으로 최고! 스트레칭하기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 강남연세사랑병원 척추센터 김헌 부원장】 요즘 대세는 홈트(home train...
정유경 기자  |  2019-01-17 13:31
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[신년특별기획] 2019년에는… 화학제품 ‘아웃(OUT)’ 생활지혜 6가지
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 화학물질에 대한 경각심이 점점 더 고조되고 있다. 당연한 흐름이며 그러나 너무...
문종환 칼럼니스트  |  2019-01-16 15:43
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[신년기획] 2019년 기해년(己亥年) 타고난 띠별 운세 총공개
【건강다이제스트 | 천마철학원 류병국 원장】 2019년 기해년(己亥年)에는 주변의 분위기가 민감하게 다가오고 경제적으로 ...
류병국  |  2019-01-11 13:54
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[12월 특집] 2018년을 달군 건강키워드 3가지 총정리
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 2018년 한 해가 저물어가고 있습니다. 올 한 해도 굵직굵직한 건강 이슈가 우리 사회...
허미숙 기자  |  2018-12-14 11:56
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[12월 특집] PART 2. 미세플라스틱 위험한 경고에서 우리가 알아야 할 사실들
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 서강대학교 화학과 이덕환 교수】 미세먼지에 이어 또 하나의 공포로 떠오른 미...
허미숙 기자  |  2018-12-13 16:05
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[12월 특집] PART 3. 의학의 빅뱅 ‘장내세균’ 열광 속에서 우리가 알아야 할 사실들
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 분당서울대병원 소화기내과 이동호 교수】 올 한 해 우리 사회를 달군 건강 키...
허미숙 기자  |  2018-12-13 09:33
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[11월 특집] 건강 100세 일급비밀 혈관, 위, 뇌 군더더기 비우고 건강 채우기
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 건강관리에서 비우기는 내 몸을 간결하게 하는 작업이다. 내 몸에 붙은 ...
박민수  |  2018-11-21 15:37
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[11월 특집] PART 2. 건강 100세 일급비밀 ② 위 비우기
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리의 위는 항상 가득 차있다. 과도한 칼로리와 온갖 유해 영양소들은 ...
박민수  |  2018-11-21 15:35
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[11월 특집] PART 3. 건강 100세 일급비밀 ③ 뇌 비우기
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리의 뇌는 각종 스트레스로 가득 차 있다. 스트레스는 우리 몸의 교감신경계를 교란시...
박민수  |  2018-11-21 15:33
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[10월 특집] 암에서 멀어지는 남녀노소 대처법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 남녀노소 막론하고 암에 걸린다. 도시와 시골 구분 없이 암에 걸린다. 한때는 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-10-17 11:08
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[10월 특집] PART 2. 젊은 암 VS 노인 암 똑똑한 대처법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 한때는 성인병으로 부르던, 그것도 주로 50~60대 이후에서나 볼 수 있었던 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-10-17 10:49
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[10월 특집] PART 3. 남자 암 VS 여자 암 똑똑한 대처법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 남자에게서 많이 발생하는 암과 여자에게서 많이 발생하는 암의 유의미한 차이는 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-10-17 10:28
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[9월 특집] 고혈압 약 대신 꼭 실천해야 할 10계명
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 고혈압 약 속에 포함된 발암물질로 인해서 또 한 번의 폭풍우가 몰아치고 있다....
문종환 칼럼니스트  |  2018-09-19 12:04
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[9월 특집] PART 2. 고혈압 약 대신 내가 꼭 해야 할 10가지
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 세균성 질병뿐 아니라 고혈압을 포함한 생활습관병 모두 내 몸과 마음을 바꾸거나...
문종환 칼럼니스트  |  2018-09-19 09:39
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[8월 특집] 과식·폭식·간식·야식·외식… ‘오식’에 숨어 있는 건강 함정
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 갑상선암을 이겨내고 10년 넘게 장기생존하고 있는 전봉수 씨가 건강철칙으로 삼고 있는 ...
허미숙 기자  |  2018-08-20 16:00
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