건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 146건)

[이후경의 마음처방전] 청년 우울증 이겨내는 팁!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】국민의 정신건강이 악화했다. 최근 통계에 따르...

이후경 박사 | 2024-08-27 14:17

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[이후경의 마음처방전] 폭발하는 식욕, 폭식증 탈출하기

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】폭식증은 식사 조절장애다. 단시간에 많이 먹고...

이후경 박사 | 2024-07-30 10:44

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[이후경의 마음처방전] 교제 폭력 당할 때 ‘삼진아웃’ 기억하기

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】강남 한복판에서 의대생이 여자친구를 살해한 사...

이후경 박사 | 2024-07-02 12:43

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[이후경의 마음처방전] 편 가르기 극심한 ‘정치 스트레스’ 어떻게 풀어야 할까?

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】한국 정치의 편 가르기가 날로 심해지고 있다....

이후경 박사 | 2024-04-30 17:39

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춘곤증과 수면장애 차이는 ‘2주’, 수면의 질 높이기 위한 실천 중요

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 국민건강보험공단에서 발표한 건강보험 진료데이터에 따르면, 2018년부터 5년간 잠을 제대로 자지 못해...

이정희 기자 | 2024-04-24 12:59

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[이후경의 마음처방전] 도박 중독 사슬 끊는 특단의 대책

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】한국은 도박 공화국이다. 도박 산업 규모가 1...

이후경 박사 | 2024-03-25 19:24

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[이후경의 마음처방전] 스트레스 내려놓고 행복 처방전 셋!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】〈정신병동에도 아침이 와요〉 최근 한국에서 인...

이후경 박사 | 2024-02-21 15:08

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[이후경의 마음처방전] 불쑥불쑥 열등감 들 때 “자신감·자부심 키우고 헌신하라”

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】이 세상이 나로 가득 찼을 때 나는 똑똑했다....

이후경 박사 | 2023-12-26 10:47

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[이후경의 마음처방전] ‘은둔형 외톨이’일 때 대처법 3가지

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】 ‘묻지마 범죄’로 사회가 흉흉하다. ‘관악산...

이후경 박사 | 2023-11-08 15:34

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[이후경의 마음처방전] ‘묻지마 칼부림’이 소환한 조현병 극복하는 탁월한 처방 셋!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】“하하하.” 짜증이 나서 미치겠는데, 앞에 있...

이후경 박사 | 2023-10-12 10:39

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[이후경의 마음처방전] 부모가 치매일 때 가족 갈등 해결책

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】우리나라는 고령사회로 진입하고 있다. 2022...

이후경 박사 | 2023-09-11 10:45

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[이성권의 기공칼럼] 손으로 문지르기만 해도…치유의 비밀

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】몸에서 일어나는 치유 작용은 신경호르몬의 변화보다 기와 빛 같은 에너지의 변화 때문이라고 치유기...

이성권 칼럼니스트 | 2023-08-21 16:44

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[이후경의 마음처방전] 성(性)중독일 때 탁월한 처방 셋!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】#1 A는 27세 회사원이다. 그는 업무 중에...

이후경 박사 | 2023-08-07 16:12

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[이후경의 마음처방전] 공부만 하려면 머리가 아플 때 혹시 신체형 장애일까?

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】신체형 장애는 신체 증상이 나타나지만 신체질환...

이후경 박사 | 2023-07-18 00:41

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비 오는 날 유독 우울한 이유는?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 장마철에 폭우로 인한 피해와 일상생활에서의 대비 등 걱정거리가 늘었다. 이 밖에도 비 오는 날만 되면...

최민영 기자 | 2023-07-12 15:41

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[이후경의 마음처방전] 남편 외도에 대처하는 처방 셋!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】한국 사회에서 외도는 흔하다. 최근 조사에 의...

이후경 박사 | 2023-06-09 10:00

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 날마다 웃고 살면 좋은 이유

【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】녹음이 우거진 여름이다. 푸르른 산과 들을 보며 날마다 웃고 살면 건강에 어떤 도움이...

오세진 칼럼니스트 | 2023-06-01 15:26

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[이성권의 기공칼럼] 알칼리성 건강체질로~태식 호흡법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】우리의 혈액은 약알칼리성을 띠고 있어야 정상이다. 그런데 혈액이 산성화되면 내 몸이 산성 체질로...

이성권 칼럼니스트 | 2023-05-24 13:38

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[이후경의 마음처방전] 아프다고 생각하는 만큼 아프다 심인성 통증 극복 팁

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】통증에는 두통, 뒷목통증, 어깨통증, 허리통증...

이후경 박사 | 2023-04-10 15:52

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[이성권의 기공칼럼] 폐활량 높이는 호흡근육 단련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 호흡은 산소와 이산화탄소의 단순한 기체 교환에 그치지 않는다. 호흡과 연관된 근육을 단련하여 ...

이성권 칼럼니스트 | 2023-03-23 14:55

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