건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 125건)

[이성권의 기공칼럼] 내공을 강하게~ 수련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】인체의 기혈순환을 원활하게 하는 힘의 원천을 내공(內功)이라 한다. 내공은 인체 중심의 단전에 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-06-23 11:57

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[이후경의 마음처방전] 걱정·불안 몰아내기 특단의 처방

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】국민 전체가 집단 불안증에 빠져 있다. 나라 ...

이후경 박사 | 2022-06-21 13:38

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[건강리포트] 격렬하게 아무것도 하기 싫은 번아웃 증후군 예방 꿀팁

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | CHA의과학대학교 분당차병원 정신건강의학과 방민지 교수】직장 생활을 하다 보면 야구 선수도...

정유경 기자 | 2022-05-26 12:14

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[이후경의 마음처방전] 분노·화 참을 수 없을 때 처방전

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】2022년 대선이 끝났다. 초박빙으로 정권교체...

이후경 박사 | 2022-05-18 14:41

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[트렌드따라잡기] 요즘 핫한 성격 테스트 MBTI 검사법 뭐기에?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | (주)한국MBTI연구소 김재형 연구부장】기업들이 직원 채용 시 활용하기 시작했다는 뉴스가 ...

정유경 기자 | 2022-05-17 13:31

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[이성권의 기공칼럼] 면역력 높이는 열쇠 자율신경 조절법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있다. 이 둘이 서로 균형을 이루어야 몸에 면역력이 유지된다...

이성권 칼럼니스트 | 2022-05-11 15:32

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[건강테라피] 우울증 약을 끊고 싶을 때 대책

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】혹시 우울증 계속 복용하고 있는가? 약을 꾸준히 복용하며 고민을 하고 있다면 잠시 주목하자. 우울증 해...

이은혜 기자 | 2022-04-27 12:20

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코로나19 이후, 정신장애 유병률 세계적으로 급증

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 최근 세계적인 연구들에 따르면 코로나19 유행 이후 임상적으로 유의미한 우울 증상의 유병률이 3배 가...

이정희 기자 | 2022-04-25 14:31

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[이후경의 마음처방전] 죽음! 두려우세요?

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】장기적인 ‘코로나 사태’로 온국민이 두려움, ...

이후경 박사 | 2022-04-22 12:35

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[희로애락 상담실] 45일간의 두통이 사라진 이유

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】인체는 소우주다. 한 사람의 정신과 신체가 건강하려면 저 우주로부터 눈에...

김종길 의학박사 | 2022-04-20 16:22

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[이성권의 기공칼럼] ‘사랑’ ‘감사’가 치유의 기적을 부르는 이유

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 몸의 질병이 단지 생리적인 원인 때문만이 아니라 눈에 보이지 않는 진동의 왜곡 때...

이성권 칼럼니스트 | 2022-03-18 13:42

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[이성권의 기공칼럼] 막힌 기혈 뚫어주는 명치호흡법 아세요?

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】가슴뼈 아래 중앙에 오목하게 들어간 자리를 소위 명치(明治)라 부른다. 명치는 급소에 해당하는 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-02-17 15:42

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[이성권의 기공칼럼] 기혈순환 촉진하는 배꼽 마사지

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 오장육부에 공급되는 에너지원을 기혈이라 부른다. 기(氣)는 보이지 않는 어떤 기운...

이성권 칼럼니스트 | 2022-01-12 12:01

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겨울철 조심해야 하는 강아지 질환은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 겨울철이 되면 기온이 떨어지고 공기가 건조해지는 탓에 감기에 걸리기 쉽고, 피부가 건조해진다. 이는 ...

이정희 기자 | 2022-01-04 15:46

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월경 전 불쾌장애(PMDD) 바로 알고 치료받아야 해

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 여성들은 평균적으로 12세를 시작으로 짧게는 40대 늦으면 50대 후반에 이르기까지 약 500회의 월...

이정희 기자 | 2022-01-03 15:34

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[희로애락 상담실] 부동산 스트레스 어쩌나?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 분당서울대병원 정신건강의학과 하태현 교수】폭등하는 집값에 너나할 것 없이 허탈감, 상실감을...

이은혜 기자 | 2021-12-29 17:04

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다양한 유형의 불면증, 증상별 맞춤 치료 적용해야

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 춥고 밤이 긴 겨울철이 되면 동면에 들어가 겨우내 깊은 잠을 자는 동물들이 있다. 하지만 사람의 경우...

이은혜 기자 | 2021-12-23 18:24

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[이성권의 기공칼럼] 집중력 높이는 명상 수련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】마음을 하나의 생각이나 이미지에 집중하는 수련은 정신건강에 도움을 준다. 그렇다고 집중력을 높이...

이성권 칼럼니스트 | 2021-12-20 13:41

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[술을 끊게 하는 법칙 12] 술을 끊게 하는 “술을 끊으면 많은 것이 달라집니다”

【건강다이제스트 | 보건복지부 지정 알코올전문병원 다사랑중앙병원 정신건강의학과 김태영 원장】오랜 기간 술을 마셔온 사람이 어떠한 계기를...

김태영 다사랑중앙병원 원장 | 2021-12-17 15:47

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코로나 장기화 속 우울증, 치료 전 자가진단부터

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 코로나19가 등장한 지 벌써 2년이 흘렀다. 세계적인 대유행이 장기화하면서 피로도가 극에 달한 이들의...

이은혜 기자 | 2021-12-02 18:30

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